Diumenge 03/02/2019, Caminada CERN: Banyoles-Bartomeu-Patllari-Estunes-Banyoles.

CAMINADA TANCADA

Caminada CERN: Banyoles-Bartomeu-Patllari-Estunes-Banyoles.

IMPORTANT:

1.- Es obligat que estigueu federats. Aquesta activitat no té assegurança.

2.- Heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra

3.- Caminades limitades a 20 persones i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,

en l’assumpte feu constar: caminada 03/02/2019

i en el missatge feu constar:

caminada Banyoles del 03/02/2019 i el vostre nom i cognoms sencers.

Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del divendres 01/02/2019, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 20 participants, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 20). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats complimentat i signat.

4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.

5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.

6.- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.

7.- El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat.

Diumenge 03/02/2019

Sortida des de Banyoles - Estany

HORA: 8:30 del matí (aproximadament).

Caminada circular (final en aquest mateix indret)

Distància: 18.5 Km

Desnivell acumulat +: 540 m. (+ 540 m. negatiu = 1.080 m. total )

Alçada màx.: 645 m.

Duració aproximada recorregut:  5:00 h. (sense aturades)

Característiques del medi natural: Caminada de muntanya/rural.

Grau de dificultat: mig (compte a l’estiu amb la calor)

valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.

Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada de muntanya/rural. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació. A les Estunes s’ha d’anar en compte de no caure per cap dels forats o escletxes naturals qui hi ha al terreny i que totes juntes formen un espai molt particular.

Descripció: Des de l’estany de Banyoles anirem en direcció a l’església de Sta. Mª de Porqueres, desprès pujarem fins l’ermita de Sant Bartomeu i l’ermita de Sant Patllari (esmorzar). Seguidament baixarem per can Rovira, per tornar a l’estany per la Ruda i les Estunes.

dinar, més ben dit, menjar el segon entrepà del dia que ha de dur cadascú de casa seva, el farem al voltant de l’estany al migdia.

Desplaçament al punt de sortida: S’ha d’anar en cotxe particular. El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat.

ATENCIÓ:

El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.

llegiu: http://rocanegracastelldefels.blogspot.com.es/p/normes-recomanacions.html

Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.  

(última actualització/revisió del text: gener/2019)

Assemblea General Ordinària.

El dia 12/02/2019 (dimarts), a les 20:15 tindrà lloc l’assemblea general ordinària tal i com marquen els estatuts. Tots els socis del CERN han d’haver rebut la convocatòria via email, només vàlida pels socis majors de 18 anys.

Com d’altres vegades, demanem la vostra assistència.

Caminada Plaça Kennedy – Tibidabo – font groga - BCN... feta !

Avui un grup de 13 rocanegrers hem fet la caminada pel Tibidabo i font groga, hem tingut sort perquè el vent no ha sigut tant fort com es deia, el fred ha estat suportable i el sol reconfortant.

No hem cobert les expectatives de la caminada d’avui per una torçada de turmell, però si que hem fet el 90% del previst amb molt bon rotllo, concòrdia i humor. El retallar el recorregut ens ha permès fer una passejada i cerveseta al parc del laberint. ... una meravella malgrat el preu de la cervesa del “xiringuito”.

Diumenge vinent anirem a Banyoles,  a menys que la pluja ho desaconselli.

Diumenge 27/01/2019 Caminada CERN: Plaça Kennedy – Tibidabo – font groga – metro Canyelles.

A la primera caminada que vingueu de l’any en curs, heu de dur el full de descàrrega de responsabilitats degudament complimentat i signat

Caminada CERN: Plaça Kennedy – Tibidabo – font groga – metro Canyelles.

IMPORTANT:

1.- Es obligat que estigueu federats. Aquesta activitat no té assegurança.

2.- Heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra

3.- Caminades limitades a 24 persones i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,

en l’assumpte feu constar: caminada 27/01/2019

i en el missatge feu constar:

caminada Tibidabo del 27/01/2019 i el vostre nom i cognoms sencers.

Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 25/01/2019, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 24 participants, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 24). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats complimentat i signat.

4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.

5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.

6.- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.

7.- El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat.

Diumenge 27/01/2019

Sortida de la plaça del Plaça Kennedy (BCN)

HORA d’inici: 8:00 del matí.

Caminada lineal (final: parada metro Canyelles/BCN)

Distància: 14.0 Km

Desnivell acumulat +: 650 m.(+ 650 m. negatiu = 1.300 m. total )

Alçada màx.: 500 m.

Duració aproximada recorregut:  4:00 h. (sense aturades)

Característiques del medi natural: Caminada de muntanya/rural

Grau de dificultat: mitjà

valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.

Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada de muntanya. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació. La pujada inicial és dura i continuada. Estarem a Collserola on les bicicletes són un risc afegit.

Desplaçament recomanat al punt de sortida (el desplaçament NO forma part de l’activitat): Els de Castelldefels agafarem el tren que surt de Castelldefels a les 7:02 del matí, a Sants agafarem la línia blava fins a diagonal on agafarem la L7 fins Av Tibidabo (8:00 aprox.). Tornada des de Canyelles amb metro a Sants i rodalies.

Descripció: Des de la plaça Kennedy pujarem per l’avinguda Tibidabo fins al peu funicular, des d’aquest punt pujarem  en línia recta i dura ascensió fins al mateix mirador del Tibidabo, tot passant per l’observatori Fabra. Seguidament anirem a buscar el GR 92 (direcció nord) fins al corriol que ens durà fins la font groga, seguidament tornarem al GR 92 fins trobar el GR 173.3 que el seguirem direcció est passant pel forat del vent i que ens durà fins a Barcelona, molt a prop de la parada de metro del Canyelles.

ATENCIÓ:

El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.

llegiu: http://rocanegracastelldefels.blogspot.com.es/p/normes-recomanacions.html

Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.  

(última actualització/revisió del text: gener/2019).

Caminada alternativa per pluja ... feta !

Avui un grup de valents hem fet una caminada alternativa. Degut a la insistent pluja d’aquest matí hem improvisat una jornada relaxada amb un cafè i pastes d’inici, i una remullada considerable després que els núvols ens fessin pensar que es retiraven, ... per venir amb més força i enxampar-nos bé.

Tot i això, hem pogut fer una caminada d’uns 6 Km, plans i mullats, i hem recordat el funcionament del fantàstic rellotge de sol que tenim al passeig marítim.

Diumenge vinent no està prevista la pluja, però si el fred que  tindrem a bé de passar-lo pel Tibidabo.

Diumenge 20/01/2019 Caminada CERN: Castelldefels – Cavall Bernat (Garraf) - Castelldefels.

A la primera caminada que vingueu de l’any en curs, heu de dur el full de descàrrega de responsabilitats degudament complimentat i signat

Caminada CERN: Castelldefels – Cavall Bernat (Garraf) - Castelldefels.

IMPORTANT:

1.- Es obligat que estigueu federats. Aquesta activitat no té assegurança.

2.- Heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra

3.- Caminades limitades a 24 persones i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,

en l’assumpte feu constar: caminada 20/01/2019

i en el missatge feu constar:

caminada Bernat del 20/01/2019 i el vostre nom i cognoms sencers.

Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 18/01/2019, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 24 participants, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 24). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats complimentat i signat.

4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.

5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.

6.- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.

7.- El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat.

Diumenge 20/01/2019

Sortida de la plaça del Ajuntament de Castelldefels

HORA d’inici: 8:00 del matí.

Caminada circular (final en aquest mateix indret)

Distància: 14.0 Km

Desnivell acumulat +: 650 m.(+ 650 m. negatiu = 1.300 m. total )

Alçada màx.: 423 m.

Duració aproximada recorregut:  4:00 h. (sense aturades)

Característiques del medi natural: Caminada de muntanya/rural

Grau de dificultat: mitjà (compte a l’estiu amb la calor)

valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.

Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada muntanya/rural (llegiu-los a normes-recomanacions). Els senders del Garraf son pedregosos i amb forts pendents. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Compte! La part del cavall Bernat té uns penya segats amb certa perillositat si us apropéssiu i no heu de fer-ho si teniu vertigen, també hi ha un avenc amb una gran obertura al ben mig del camí, compte no caure!. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació. Estem en temporada, de caça per tant, heu d’afegir com a risc el fet de compartir els espais amb els caçadors i la seva activitat.

Descripció: Des de la plaça del Ajuntament de Castelldefels començarem la caminada per Can Ganxo, turó del fatjó i puig del cérvol per anar camí de la Morella fins l’abocador a on girarem cap el cavall Bernat (esmorzar). La tornada serà pel mateix camí.

ATENCIÓ:

El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.

llegiu: http://rocanegracastelldefels.blogspot.com.es/p/normes-recomanacions.html

Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.  

(última actualització/revisió del text: gener/2019).

Fin segunda (y última) tanda licencias/2019

La segunda (y última) tanda para el trámite de las licencias/2019 se ha cerrado.

Nuestros recursos son limitados y no nos permiten hacer más tandas 2019.

Quedamos a vuestra disposición para lo que os podamos ayudar

Caminada: La Sentiu: forns de calç – Can Dardena ... feta !!!

Avui 21 persones hem fet la caminada circular, assequible i “cultural” del nostre entorn més immediat.

Hem iniciat per l’antiga pedrera de cal cerdans i la seva bassa d’aigua, per, tot seguit, veure els dos forns de calç més industrials de la zona. Hem seguit la riera del canyars i tots els seus canvis de nom, mentre, anàvem veient altres forns de calç més petits, però no menys curiosos. Després d’esmorzar hem vist la teuleria i la premsa de vi, edificació molt propera i força desconeguda. Després hem pujat per la sentiu fins a la font, can Dardena, Can Sopes, la gossera, i hem pujat al turó d’en Gall, la Roca Negra i finalment la cerveseta !!!!!

Avui ha sigut una caminada relaxada, distreta i suau.

Diumenge vinent tornarem a la “marxa” habitual, pujarem fins al puig Cavall Bernat del Garraf, ... que ningú esperi trobar res excepcional!!! ;-)

Carnets federatius 2019, segona i darrera tanda, FINALITZA AVIAT

Us recordem que el proper diumenge 13/01/2019 a les 20:00 finalitza aquesta segona i darrera tanda/2019. Ja no farem més tandes aquest any, fins al desembre que començarem les del 2020.

Si voleu estar donats d’alta en aquesta segona per estar federats aviat, heu d’afanyar-vos!, hem d’haver rebut l’Excel complimentat i l’ingrés al nostre compte com a molt tard aquest proper diumenge 13/01/2019

Us recordo que es tracta del període de renovació o alta per fer-se soci del CERN  i de la llicència federativa (FFEC o FEDME) per anar per la muntanya amb l’assegurança pertinent per al 2019.

Ja sabeu que per participar a les caminades organitzades pel CERN (fontanacaminant) heu de ser socis del CERN i estar federats per tal de tenir l’assegurança adient per fer esport a la muntanya.

Trobareu les instruccions per a federar-vos a:

http://rocanegracastelldefels.blogspot.com.es/p/llicencies-federatives.html

Tingueu ben present que aquesta segona (i ULTIMA) tanda la tancarem el 13/01/2019 a fi i efecte de poder fer tots els tràmits amb prou temps per a que pugueu disposar dels nous carnets federatius a principis de febrer/2019.

IMPORTANTE: Antes de hacer ninguna actividad de montaña (2019) debéis recoger el carné y comprobar que coincide con la modalidad que habías pensado y escogido.

Diumenge 13/01/2019, Caminada CERN: Castelldefels – La Sentiu: forns de calç – Can Dardena - Castelldefels.

A la primera caminada que vingueu de l’any en curs, heu de dur el full de descàrrega de responsabilitats degudament complimentat i signat

Caminada CERN: Castelldefels – La Sentiu: forns de calç – Can Dardena - Castelldefels.

IMPORTANT:

1.- Es obligat que estigueu federats. Aquesta activitat no té assegurança.

2.- Heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra

3.- Caminades limitades a 24 persones i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,

en l’assumpte feu constar: caminada 13/01/2019

i en el missatge feu constar:

caminada Sentiu del 13/01/2019 i el vostre nom i cognoms sencers.

Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 11/01/2019, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 24 participants, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 24). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats complimentat i signat.

4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.

5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.

6.- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.

7.- El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat.

Diumenge 13/01/2019

Sortida de la Plaça del Ajuntament de Castelldefels

HORA: 8:30 del matí.  

Caminada circular (final al mateix punt d’inici)

Distància: 13.0 Km

Desnivell acumulat +: 260 m.(+ 260 m. negatiu = 520 m. total )

Alçada màx.: 195 m.

Duració aproximada recorregut:  4:00 h. (sense aturades)

Característiques del medi natural: Caminada de rural/Urbana

Grau de dificultat: mitjà - baix

valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.

Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada de muntanya. Els senders del Garraf són pedregosos i amb forts pendents. Anirem mig quilòmetre per carretera asfaltades sense voral i per on passen cotxes, hem d’anar pel l’esquerra i en fila. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació. Estem en temporada, de caça per tant, heu d’afegir com a risc el fet de compartir els espais amb els caçadors i la seva activitat.

Descripció: Des de la plaça del Ajuntament de Castelldefels començarem la caminada pel carrer de l’església fins als Canyars o començarem els camins de terra cap a can Cerdans, li donarem la volta i veurem el primer forn de calç i bassa. Després anirem per la Sentiu fins a can llong tot visitant diferents forns, una teuleria i una premsa de vi. Després anirem fins la font de la sentiu, can Dàrdena, Turo d’en Gall, La Roca Negra i Castelldefels. De nou

Durant el recorregut, i com de tant en tant fem, us donarem algunes explicacions, en aquesta ocasió del funcionament dels forns de calç i teuleries.

ATENCIÓ:

El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.

llegiu: http://rocanegracastelldefels.blogspot.com.es/p/normes-recomanacions.html

Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.  

(última actualització/revisió del text: gener/2019).

Recordatori 2ª i última tanda per al carnet federatiu/2019

Us recordem que la segona i última tanda per a la renovació/alta del carnet federatiu finalitza el proper diumenge 13/01/2019. Us recordem que per participar a les  caminades organitzades pel CERN (fontanacaminant) heu de ser socis del CERN i estar federats per tal de tenir l’assegurança adient per fer esport a la muntanya.

Trobareu les instruccions per a federar-vos a:

http://rocanegracastelldefels.blogspot.com.es/p/llicencies-federatives.html

Tingueu ben present que aquesta segona (i ULTIMA) tanda la tancarem el 13/01/2019 a fi i efecte de poder fer tots els tràmits amb prou temps per a que pugueu disposar dels nous carnets federatius a principis de febrer/2019.

IMPORTANTE: Antes de hacer ninguna actividad de montaña (2019) debéis recoger el carné y comprobar que coincide con la modalidad que habías pensado y escogido.

Aviat tornarem a caminar, aviat iniciarem la temporada 2019

Hola, aviat tornarem a caminar, aviat iniciarem la temporada 2019 amb noves rutes i nous propòsits.

Abans que comencem, vull recordar-vos algunes coses:

1.- heu d’estar federats.(Si us heu anotat a la 2ª tanda, haureu d’esperar a tenir el carnet a principis de febrer, si tot va bé)

2.- A la primera caminada que vingueu de l’any en curs, heu de dur el full de descàrrega de responsabilitats degudament complimentat i signat. No oblideu escriure’l amb lletra clara i en majúscules. És molt important que ens doneu un o varis telèfons de contacte de persones conegudes vostres que puguem avisar en cas de necessitat. Adjunt està el document de descàrrega de responsabilitats, l’imprimiu (millor en un sol full a doble cara), el complimenteu i el porteu a la primera activitat que participeu.

Els podeu trobar en el següents enllaços:

Descàrrega en català:

https://drive.google.com/file/d/1UVXdX5Of2uURndvwU8h0ZUMaJ77B9gMk/view?usp=sharing

en castellano:

https://drive.google.com/file/d/1ogLV6FvY_1qJphGVbxHjzOj7s5vbgVy5/view?usp=sharing

Aviat es difondrà un codi ètic per a la pràctic a esportiva al nostre municipi, de moment és un esborrany, quan sigui definitiu ja us el faré arribar, mentre, us adjunto unes línies que són especialment importants, us he subratllat uns punts força importants.

§  Seguretat. Realització de la pràctica esportiva en absència o minimitzant qualsevol classe de risc.

Comportaments a treballar per afavorir el valor de la seguretat:

1.    Evitar qualsevol comportament violent.

2.    Realitzar accions-exercicis, tasques que evitin el risc de generar una lesió.

3.    Realitzar tasques, accions,..., que minimitzin els accidents en qualsevol entorn en què es realitzi pràctica esportiva.

§  Respecte a les persones i  l’entorn. La seguretat també està relacionada amb el respecte vers les persones i l’entorn immediat i això és gràcies a acceptar les normes de comportament establertes.

•       Respecte vers l’entorn natural i urbà i la instal·lació esportiva, generar el mínim d’impactes vers aquest entorn natural i urbà, aquests impactes tant han de ser els recursos necessaris com els residus generats.

Es per això que us demano, un any més, la màxima col·laboració en les sortides a les que vingueu, llegir-vos la documentació prèvia i els riscos de l’activitat, fer cas a les instruccions del guia, comunicar-li qualsevol situació anòmala o indisposició, mantenir el grup compacte procurant no enrederir-se i, sobre tot, no anar mai per davant del guia.