Caminada CERN: Begues – Agulles – Guardiola – Castelldefels.
ATENCIÓ: L’esport al aire lliure està
permès amb restriccions i heu de seguir els protocols COVID específics de
l’activitat en el moment de la seva realització. Durant l’activitat, recordeu:
mascareta / distància /aire lliure.
COVID 19 - MOLT
IMPORTANT, els participants declareu que:
- Durant els darrers 14 dies i en
aquest moment No presenteu cap simptomatologia de la
covid-19 ni heu conviscut amb persones que siguin o hagin estat positives.
- Que No teniu Febre, però
que si en tinguéssiu o presentéssiu algun dels símptomes de la
covid-19, no assistireu a l’activitat. Tampoc si haguéssiu rebut indicacions
sanitària d’aïllament o
confinament.
- Que dureu la quantitat necessària de mascaretes i gel hidro-alcohòlic pel
temps que duri l’activitat i facin falta.
- Abans de decidir la participació heu de valorar els vostres riscos personals en quant a les
conseqüències d’un possible contagi. També i molt especialment si pertanyeu a
un determinat grup de risc: per edat, patologia
prèvia, consell mèdic, etc.
- Prèviament heu d’haver llegit i acceptat les condicions
d’inscripció i d’activitats especials COVID-19.
- Els que vingueu per primera vegada després del confinament ens heu d’enviar per email el “Consentiment
informat adaptat a COVID-19” després d’haver-lo llegit, acceptat, complimentat (atenció de posar
la creueta a la casella) i signat. És la confirmació de que heu rebut la informació específica sobre les
mesures de prevenció a seguir sobre el risc de contagi recollides en el PDF
“normes COVID19 per a l'activitat”. Aquests documents el trobareu a: https://drive.google.com/drive/folders/1a5fv76ahyE831kk-hycK4FW35yKPl-MH?usp=sharing
- A fi de minimitzar possibilitats de contagi, NO es realitzarà
l’acceptació de riscos mitjançant la signatura en paper en el moment de la sortida.
Com sempre, abans de l’activitat, enviarem per email els riscos de l’excursió i
si no dieu res en contra, entendrem que accepteu els riscos i normes.
INSCRIPCIÓ:
- Es obligat que estigueu
federats i Heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
- Caminades limitades a 25 persones (incloent al guia)
- Heu de fer la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,
- en l’assumpte del email escriviu:
caminada Agulles 26/09/2021.
- en el missatge del email escriviu: caminada Agulles 26/09/2021 i el vostre nom i cognoms
sencers.
- Heu d’enviar la inscripció abans de
les 20:00 del DIVENDRES 24/09/2021, la
llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 25
persones, NO podran participar
aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 25).
- No podeu acudir al punt de trobada
si no us hem respòs confirmant la vostra inscripció.
- El fet d’inscriure’s implica haver llegit les “normes i recomanacions
(pestanya al blog)”, la documentació i acceptat els riscos de la caminada.
- A la primera caminada que
vingueu d’aquest any heu de dur el full “Acceptació Responsabilitats,
Riscos i LOPD” complimentat i signat. Ens heu d’enviar
per email el “Consentiment informat adaptat a COVID-19”
- Durant la caminada només el guia és
la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les
aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.
- El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat.
CAMINADA:
- Diumenge 26/09/2021
- Sortida de la Plaça Església Begues.
- HORA d’inici: 8:00 del matí. (L’hora
de sortida la marca l’hora d’arribada del mitjà en el que vagi el guia)
- Distància: 16,0 Km (el
recorregut mostrat en el mapa adjunt és aproximat)
- Desnivell acumulat+: 350 m.(+ 710 m.
negatiu = 1.060 m. total). Alçada màx.: 540 m.
- Duració aproximada recorregut: 4:15 h. (sense aturades)
- Característiques del medi natural: Caminada
de rural/baixa muntanya
- Grau de dificultat: mitjà (compte!: si fa calor: alt). Valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió
de participar.
Riscos de la activitat: A més dels ja anunciats i
acceptats de la COVID19 / heu de complir amb les normes escrites i comunicades.
Els riscos propis i inherents d’una caminada en el medi natural/muntanya. La pràctica de l’activitat sense les condicions de
forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers. Sempre hi ha riscos no controlats
degut a imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres,...). Els
senders del Garraf són pedregosos i amb forts pendents. Aquesta caminada té molta més baixada que pujada, tingueu present els vostres genolls. En
els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació.
Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la
participació.
Descripció: Des de Begues anirem cap a Puig Moltó, les
Agulles, baixarem fins la Clota per pujar al Puig Guardiola, donarem la volta a
la Desfeta, per anar cap el castell de l’Eramprunyà, Bruguers, Sentiu i Castelldefels.
Desplaçament
recomanat al punt de sortida (el desplaçament NO
forma part de l’activitat): Els que anem des de Castelldefels agafarem el tren de
les 7:32 que arriba a Gavà 7:35. A les 7:45 agafarem, el BUS 902
que ens deixarà a Begues a les 8:05 Tingueu present que la hora de
sortida la marca l’hora d’arribada del BUS a Begues. Si el guia no pogués arribar al punt de sortida per dificultats
en el trajecte, bé sigui per mitjans propis o públics, intentaríem avisar als
participants, però en cap cas no ens podem fer responsables de la anul·lació de
l’activitat ni dels perjudicis que us reporti.
ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta
caminada, vol que dir el participant assumeix i accepta els possibles danys que
pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i
subjectiu que la activitat genera i l’assumeix. llegiu: http://rocanegracastelldefels.blogspot.com.es/p/normes-recomanacions.html Recordeu dur AIGUA suficient,
menjar, gorra i protecció solar. (última actualització/revisió
del text: setembre/2021).