Caminada: Viladecans – Can Dimoni – Camps de Gavà – Castelldefels..., feta!

Avui 11 persones hem fet la caminada pels camps de Viladecans, Gavà i el Prat. A la primera llacuna que hem visitat, a poca distància de l’inici, hem gaudit d'una perla fantàstica: un martinet blanc ens ha fet un espectacle de vol al voltant nostre, ha sigut una "demo" genial!, que bé!

Després hem anat a la llacuna de Can Dimoni i hem tingut la sort de no trobar el gos vigilant del magatzem de bestiar que no ens va deixar passar en altres edicions, per això, hem pogut veure la fauna i els ocells aquàtics d'aquest espai, avui: Corb marí, ànec de coll verd, fotja comú i també cargolet, verdum, cuereta..., en tan poca estona!, També hem pogut veure i valorar l'extensió agrícola de la zona: unes bledes magnífiques i unes carxofes a punt de cuinar i assaborir-les de qualsevol manera.

Finalment, hem fet la cerveseta al poble i, avui..., obsequiada per un(a) dels participants que ha fet anys recentment. Moltes gràcies!, la cervesa, quan no es paga, està infinitament molt més bona.

Només queda desitjar-vos unes bones festes i un millor 2023 i, si tot va bé i voleu, ens retrobarem el 8 de gener en una caminada per Sitges, després hi haurà un parèntesi, però al febrer esperem tornar amb moltes ganes!

Fin primera tanda licencias/2023

La primera tanda para el trámite de las licencias/2023 se ha cerrado.

Quedamos a vuestra disposición para lo que os podamos ayudar.

A principios de año haremos la segunda (y última) tanda. Estar atentos al blog para saber las fechas de inicio y final para poder hacer vuestros trámites. Los que se acojan a la segunda tanda no dispondrán del carnet federativo hasta el 1 de febrero, ¡si todo va bien!

Toda la información en: http://rocanegracastelldefels.blogspot.com/p/llicencies-federatives.html

Diumenge 18/12/2022, Caminada CERN: Viladecans – Can Dimoni – Camps de Gavà – Castelldefels (Caminada compatible amb la Marxa Nòrdica)

Caminada CERN: Viladecans – Can Dimoni – Camps de Gavà – Castelldefels (Caminada compatible amb la Marxa Nòrdica)

COVID-19 - MOLT IMPORTANT, els participants declareu que: Seguireu els protocols COVID-19 específics de l’activitat en el moment de la seva realització.

INSCRIPCIÓ (caminades limitades a 25 persones, incloent-hi al guia)

• És obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
• Heu de fer la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a l’adreça cern.inscripcio@gmail.com.
• En l’assumpte de l’email escriviu: Can Dimoni 18/12/2022.
• En el missatge de l’email escriviu: Can Dimoni del 18/12/2022 i el vostre nom i cognoms sencers.
• Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 16/12/2022, la llista es tancarà en aquest moment o en arribar a 25 persones.
• No podeu acudir al punt de sortida si no us hem respost confirmant la vostra inscripció.
• El fet d’inscriure’s implica haver llegit les “normes i recomanacions”, la documentació de la caminada i acceptat els seus riscos.
• Abans de la primera caminada que vingueu aquest any ens heu de remetre per email els fulls “Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD” i “Consentiment informat adaptat a COVID-19”, degudament complimentats i signats.

CAMINADA

• Diumenge 18/12/2022.
• Sortida de l’Estació de tren de Viladecans.
• HORA d’inici: 8:15 del matí. Caminada lineal (final a Castelldefels). L’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del mitjà en què vagi el guia/tren.
• Distància: 18,0 km (el recorregut mostrat en el mapa adjunt és aproximat)
• Desnivell acumulat +: 40 m (i 40 m negatiu = 80 m total). Altitud màx.: 58 m.
• Duració aproximada del recorregut:  4:30 (sense aturades)
• Característiques del medi natural: Caminada rural/urbana.
• Grau de dificultat: baix/mitjà (compte!, si fa calor: alt). Valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
• Durant l’activitat només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant la caminada ningú pot anar per davant d’ell.

RISCOS de l’activitat:

• A més dels de la COVID-19 en el moment de la caminada, els riscos propis i inherents d’una caminada rural/urbana. La pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers. Sempre hi ha riscos no controlats per imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres...). Anirem molts quilòmetres per petites carreteres asfaltades sense voral i per on passen cotxes, també hem de passar una cruïlla d’algunes carreteres sense voral i amb força trànsit, per tant, molta cura amb els cotxes, caminar en fila i per l’esquerra. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.
• Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.

Descripció: el recorregut és aproximat. Des de l’estació de Viladecans anirem cap a la bassa de laminació de la riera de Sant Llorenç i després seguirem per camins asfaltats rurals fins a la basa de Can Dimoni, si no hi és el gos entrarem a la llacuna, però si hi és seguirem la ruta direcció al pàrquing dels taxis de l’aeroport, amb molta cura perquè haurem de passar per una cruïlla de carreteres sense voral. Arribarem a les Filipines, travessarem l’antiga autovia de Castelldefels i de nou, per carreteres asfaltades sense voral i amb trànsit anirem pels camps de Viladecans i Gavà, per arribar al centre comercial i posteriorment, per corriols a Castelldefels. Caminada compatible amb la Marxa Nòrdica.

DESPLAÇAMENT recomanat al punt de sortida (el desplaçament NO forma part de l’activitat): Els que anem des de Castelldefels agafarem el tren de les 8:02 (arriba a Viladecans a les 8:08). Tingueu present que l’hora de sortida la marcarà l’hora d’arribada del tren a l'estació de Viladecans. Si el guia no pogués arribar al punt de sortida per dificultats en el trajecte, bé sigui per mitjans propis o públics, intentaríem avisar als participants, però en cap cas no ens podem fer responsables de l’anul·lació de l’activitat ni dels perjudicis que us reporti.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que l’activitat genera i l’assumeix. (actualització/revisió del text: novembre/2022).

la primera tanda de licencias 2023 se cerrará este próximo sábado 17/12/2022.

Os recordamos que la primera tanda de licencias 2023 se cerrará este próximo sábado 17/12/2022.

Si queréis renovar vuestro carnet federativo deberíais mandar los documentos cumplimentados y hacer la transferencia antes del sábado 17/12/2022.

Toda la info en:

https://rocanegracastelldefels.blogspot.com/p/llicencies-federatives.html

Caminada carretera de les Aigües (Collserola)..., feta!

Avui 10 participants hem fet la caminada per la carretera de les Aigües. Hem fet tot el seu recorregut de principi a final. La caminada no ha estat dificultosa, tret de la pujada inicial, perquè és tota horitzontal amb Barcelona com a paisatge principal.

La temperatura ha sigut idònia per a caminar, potser un pèl freda a l’inici, però aviat hem entrat en calor, per la pujada, perquè hem parat a fer un “cigaló” a la plaça Mireia i perquè hem esmorzat amb raïms amb aiguardent, tot molt festiu i una prèvia de Nadal.

La cerveseta final l’hem substituït per un dinar avançat de fi de temporada a casa d’una de les participants habituals que ens ha ofert la seva hospitalitat. L’àpat ha sigut cooperatiu perquè cadascú ha aportat allò que podia compartir de la millor manera. El resultat ha sigut genial, moltes gràcies!, ens hem acomiadat a l'avançada, tot i que la pròxima setmana encara farem una sortida, que sí que serà de final de temporada, en espera de tornar el 08/01/2023 i després al febrer.

Diumenge 11/12/2022, Caminada CERN: d’Estació metro Z Universitària (BCN) a Est. Vallcarca (BCN) per la carretera de les aigües (compatible marxa nòrdica).

Caminada CERN: d’Estació metro Z Universitària a Est. Vallcarca per la carretera de les aigües (compatible marxa nòrdica).

COVID-19 - MOLT IMPORTANT, els participants declareu que: Seguireu els protocols COVID-19 específics de l’activitat en el moment de la seva realització.

INSCRIPCIÓ (caminades limitades a 25 persones, incloent-hi al guia)

• És obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
• Heu de fer la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a l’adreça cern.inscripcio@gmail.com.
• En l’assumpte de l’email escriviu: Aigües 11/12/2022.
• En el missatge de l’email escriviu: Aigües de l’11/12/2022 i el vostre nom i cognoms sencers.
• Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 09/12/2022, la llista es tancarà en aquest moment o en arribar a 25 persones.
• No podeu acudir al punt de sortida si no us hem respost confirmant la vostra inscripció.
• El fet d’inscriure’s implica haver llegit les “normes i recomanacions”, la documentació de la caminada i acceptat els seus riscos.
• Abans de la primera caminada que vingueu aquest any ens heu de remetre per email els fulls “Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD” i “Consentiment informat adaptat a COVID-19”, degudament complimentats i signats.

CAMINADA

• Diumenge 11/12/2022.
• Sortida de l’Estació de metro de Z. Universitària (BCN).
• HORA d’inici: 8:15 del matí. Caminada lineal (final a Vallcarca/BCN). L’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del mitjà en què vagi el guia/tren-metro.
• Distància: 14,5 km (el recorregut mostrat en el mapa adjunt és aproximat)
• Desnivell acumulat +: 250 m (i 190 m negatiu = 440 m total). Altitud màx.: 300 m.
• Duració aproximada del recorregut:  3:30 (sense aturades)
• Característiques del medi natural: Caminada rural/urbana.
• Grau de dificultat: mitjà/baix (compte!, si fa calor: alt). Valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
• Durant l’activitat només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant la caminada ningú pot anar per davant d’ell. 

RISCOS de l’activitat:

• A més dels de la COVID-19 en el moment de la caminada, els riscos propis i inherents d’una caminada de muntanya. La pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers. Sempre hi ha riscos no controlats per imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres...). Estarem a Collserola i trobarem moltes bicicletes, tingueu present que és un perill afegit. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.
• Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.

Descripció: el recorregut és aproximat. Des de l’estació de metro de Z Universitària, pujarem fins a la plaça Mireia on començarem la carretera de les aigües fons al seu primer final a prop de Vallcarca on agafarem el metro de tornada. Caminada compatible amb la Marxa Nòrdica.

DESPLAÇAMENT recomanat al punt de sortida (el desplaçament NO forma part de l’activitat): Els que anem des de Castelldefels agafarem el tren de les 7:32 (arriba a Sants a les 7:55). A Sants agafarem la línia verda de metro fins a la Zona Universitària. Tingueu present que l’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del metro a Z Universitària. Si el guia no pogués arribar al punt de sortida per dificultats en el trajecte, bé sigui per mitjans propis o públics, intentaríem avisar als participants, però en cap cas no ens podem fer responsables de l’anul·lació de l’activitat ni dels perjudicis que us reporti.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que l’activitat genera i l’assumeix. (actualització/revisió del text: novembre/2022).

Caminada Begues – Solius – Sustrell – Castelldefels..., feta!

 

Avui 13 persones hem fet la caminada Begues – Solius – Sustrell – Castelldefels que hem iniciat amb fred, molt fred, però a poc a poc ens hem escalfat per la mateixa dificultat de la caminada. El recorregut ha sigut variat, hem fet pista, corriols poc transitats, amb vegetació tancada i mullada per la pluja d’aquesta nit, boira, fred, calor (poca), de tot! Crec que hem gaudit d’uns dels millors racons del Garraf en un dia molt singular per la seva climatologia. El ritme ha estat bé, tot i que al principi era un pèl lent, cap al final i quan el territori era més propici ens hem posat les piles i hem aconseguit una mitjana de 4 km/h que no està gens malament tenint en compte la dificultat de la ruta.

Licencias federativas 2023

Ya está iniciada la primera tanda para la consecución de las licencias FEEC 2023:

Encontraréis los archivos necesarios en:

https://drive.google.com/file/d/1ypKR-Qr0aKtvQe-w0LLwxZ8GeK2V3625/view?usp=share_link

 

• Leer atentamente el WORD INSTRUCCIONES 1a tanda.
• Rellenar y mandarnos el Excel: CERN_FITXA dades llicencies_2023. En formato EXCEL, NO en ningún otro formato (NO PDF, NO JPG, …)
• Debéis hacer el pago cuanto antes, hay bancos que tardan muchos días en hacer efectiva la transferencia.
• Fecha tope sábado 17/12/2022. En esta fecha deberíamos haber recibido todos los Excel y todos los pagos.
• La cuota CERN anual sigue igual, 7 € (o 60 €), tampoco la subimos este año. 
• NUEVOS SOCIOS: Impresos LOPD (Ley protección de datos), si no habéis mandado los impresos cumplimentados, Debéis mandarlos antes del 17/12/2022. Los podéis obtener en el siguiente enlace:

 https://drive.google.com/file/d/1cVEAqdM0ETdXCCkYtzA0t5QYnKkuuFhD/view?usp=sharing

Debéis mandarlos cumplimentados y firmados en los tres apartados, sobre todo aceptando el envío de correos. Si no tenemos estos impresos, NO os podremos dar de ALTA.

• Socios federados en otro club o no federados, igualmente debéis cumplimentar el Excel, pero sin rellenar la parte de la licencia y sus importes. Sí que debéis incluir y pagar la cuota CERN correspondiente (según lugar de residencia). Os recordamos que, si queréis participar en nuestras actividades, obligatoriamente debéis estar federados con un seguro que cubra claramente las actividades las que queráis participar.

Si alguno de estos requisitos no está cumplimentado a la fecha del cierre de la tanda (que os anunciaremos en los documentos de los trámites) no podremos dar de alta/renovación al socio que incumpla y deberá esperar a la siguiente convocatoria. No podemos demorar los trámites de todos por el descuido de unos pocos.

Para los asiduos a nuestra actividad de senderismo: Francesc nos reitera que no se ve capaz de poder garantizar la continuidad del senderismo en 2023, tanto por las lesiones físicas, como por distintas situaciones acontecidas que le han mermado la motivación. Intentará seguir, pero no puede comprometerse. Tener este punto claro y también que el importe que abonáis es, fundamentalmente, vuestro seguro de montaña y la contribución al club, 7 € (60 € fuera zona el primer año), sirve para mantener la entidad, en ningún caso estáis pagando nada por la actividad. También nos anticipa que este año, excepcionalmente, no convocará salidas el mes de enero o solo una, por motivos personales.