finalitzada la primera tanda de tramitacions Llicència federativa 2009

Podeu trobar tota la informació sobre modalitats, cobertures i preus de les llicències federatives a: http://www.feec.org/Llicencies/llicencies.php


Un cop la FEEC ens faci arribar les llicències us avisarem per email. Llavors les podreu recollir en la nostre seu (Diagonal, 45 08860-Castelldefels) o bé us les enviarem per correu ordinari per a la qual cosa heu d’enviar-nos un sobre amb segell i les vostres dades postals escrites. NOMÉS ENVIAREM LES LLICÈNCIES PER CORREU A AQUELLS QUE HO SOL·LICITIN PER EMAIL I ENS ENVIIN EL CORRESPONENT SOBRE AMB SEGELL I LES DADES COMPLIMENTADES.

ATENCIÓ: Després d’aquesta primera tramesa de llicències tenim previst fer una segona a finals de gener i una última a finals de març de 2009.

Dani Giménez Roig
President del CE Roca Negra
Castelldefels, 22 de novembre de 2008

SORTIDA SKI DE MUNTANYA

Hola Rocanegrers!

Aquest cap de setmana (29-30/11) i aprofitant aquestes nevades farem una sortida d'esqui de muntanya a la vall d'aran.
Seràn 2 itineraris de nivell baix-mitjà ideal per qui volgui començar tranquil·lament la temporada o per iniciar-se.
L'un es trova quasi al centre de la vall mentre que l'altre transcorre per el mig de l'estació d'esqui de Baqueira-Beret, a la zona de intermitja de l'estació.

Segons la climatologia que ens acompanyi en farem un o bé els dos. Un cada dia.
Aqui us deixo una petita fitxa tècnica i un esquema dels itineraris.
ITINERARI 1: Tuc de Bacivèr
Dificultat: mitja-baixa
Desnivell: 760 m
Longitud: 4.5 km (ascens)

ITINERARI 2: Tuc de Montcorbison
Dificultat: mitja-baixa
Desnivell: 500 m
Longitud: 3.5 km (ascens)
Itinerari 1:

Itinerari 2:

Aviam si s'anima algú!

Us esperem!

Laia i Jacques.

Novembre 2008: Sortida de tardor del CERN

El passat 9 de novembre el CE Roca Negra va fer la sortida de tardor per la zona de Begues la qual va comptar amb una gran participació de nens i nenes ja que el CERN va organitazar-la en col.laboració amb l'AMPA de l'escola Petit Món Felisa Bastida de Castelldefels.

Des de la casa de colonies Can Rigol (begues) vam optar per dues propostes.

Mentre que un primer grup de 9 persones (4 nens i 5 adults) va fer en BTT el sender de petit recorregut "La Ruta de les Fonts" , un segon grup, format per unes 130 persones va optar per fer caminant una molt curta ruta circular al sud de Can Rigol. En aquesta segona opció van participar nens des dels 8 mesos fins adults de 73 que van gaudir d'una jornada matinal esplèndida.

Sortida en BTT: 23 de novembre

En Pere Aguiló, un dels dos 'bikers' de la junta del CERN, ha muntat aquesta sortida per al pròxim 23 de novembre. Potser serà una bona ocassió per trobar-nos...esperem que us animeu.

Sortida en BTT
Tindrà un nivell básic i transcorrerà per pistes gairebé totalment.
Dia: 23 de novembre.
Hora: 8.00
Lloc de trobada: Plaça de l'Església.
Recorregut: Castelldefels - Gavà (per muntanya)
- Pista fins la carretera de Begues - Begues - La Clota - Pista cap a La Desfeta - La Clota - Pista cap a Les Agulles (que no es recorrerà totalment) - La Clota - Camí dels Penitents - Castelldefels.
Distància: 35 Kms aproximadament.
Temps invertit: 4 hores aproximadament.
Depenent del nivell i les ganes, es pot escurçar o allargar la sortida.

És a dir que apunteu-vos i no us amoïneu!!! Ningú no es quedarà penjat. A meitat del recorregut es farà una aturada per esmorçar.
Si teniu qualsevol dubte us podeu adreçar al Pere
paguilo@xtec.cat

BTT AL MARROC

Per a qui li pugui interessar, penjem aquesta proposta de "pedalada aventurera" al Marroc.

Una oberta a tothom:

i l'altre pensada únicament per "beteteres" fémines:

Són dos propostes diferents de descobrir part del Marroc en BTT. Les etapes transcorren per l'Atlas i el desert. Són etapes d'entre 50 i 70km sense desnivells importants. Pensades per practicants del BTT que vulguin gaudir d'un entorn embaucador damunt de la seva bicicleta amb esperit aventurer i mai competitiu. Una altre forma d'apropar-se a la gent i als seus costums i tradicions.

+ info...http://desertmarrocemotions.blogspot.com/

PEDALS D'OCCITANIA - AGOST 08

Hola Rocanegrers, 

Aquest mes d'Agost hem fet la Pedals D'Occitania en BTT.

És una ruta circular per fer en BTT que surt de Vielha i va cap a França, a la zona d' Occitània, per tornar a entrar a la Val D'Aran per la frontera i acabar un altre cop a Vielha. Es passa per poblacions com

 Bossost, Luchon, Bourg d'Oeuil, St

 Bertrand de Comminges, Barbazan, St Pe d'Ardet, Le Mourtis, Melles i Les.

El recorregur és de 240 kms i té 6000m de desnivell positiu passant per uns boscos increibles un munt de corriols de pujada i de baixada i també ports i colls de muntanya.

Vam fer la ruta en 3 dies, dormint a Bourg

 d'Oeuil i St Pe d'Ardet, portant nosaltres una motxilla a sobre amb tot el necessari. El temps ens va acompanyar i vam gaudir de 3 dies de BTT, descobrint nous paisatges, passant per senders molt tècnics i descobrint llocs molt interessants per anar en BTT.

Recomanem a tots els rocanegrers fer la Pedals d'Occitània, així com la Pedals de Foc, que ja l'haviem fet anteriorment. Ara existeix doncs la possibiltat d'enllaçar els dos itineraris fent un "vuit" i tenint com a centre Vielha.

Si algú està interessat tenim previst tornar a fer la ruta la propera Primavera-Estiu, amb l'arribada del bon temps!!

Esperem que algú s'animi.

Jacquot i Laia.

26-27 de Juliol: PICA D'ESTATS - 3.143 m

ROCANEGRA A LA PICA D'ESTATS!

Tot i que finalment ningú més es va apuntar vam marxar disposats a aconseguir el nostre objectiu.

Vam arribar el divendres a la nit i vam plantar la tenda, entre picades (més aviat mossegades) de mosquits afamats..

Havent dormir unes bones horetes, ens vam aixecar sota un bon dia de sol.

El dia va transcórrer com estava previst. Tot i ser dels últims en sortir, tranquil·lament i gaudint del preciós dia, vam anar avançant nombrosos grups. En arribar al Port de Sotllo, vam decidir de pujar grimpant directament fins al Cim Verdaguer. Des d'allà ja només ens quedaria baixar al coll que separa els dos cims, i pujar per assolir la Pica.

Per baixar vam optar per l'itinerari clàssic. És a dir, anar per la vessant francesa. Es baixa fins quasi bé l'estany de Montcalm per tornar a pujar al port de Sotllo i tornar per l'itinerari fet a la pujada. Tot i ser finals del mes de Juliol hi havia bastanta neu en aquesta cara del cim!

Nosaltres, vam plantar la tenda a prop de l'Estany de Sotllo  per passar la nit. Al dia següent, vam passejar pel Circ de Sotllo recorrent els diferents estanys i gaudint novament d'un preciós dia.

A mitja tarda del diumenge, vam arribar al cotxe.

Esperem que us animeu a gaudir de les properes propostes!          

Hola Rocanegrers/res,

Tenim previst anar a la pica d'estats el proper 25-26/7.

Es tractaria de dormir en el refugi de la vallferrera i/o en tendes el divendres, per pujar a la pica el dissabte.

Per qui no hagi assolit mai un tres mil, serà una bona ocasió per començar el currículum dels 3.000 assolint aquest cim tant emblemàtic!

Jacquot i Laia

11 de maig de 2008: ROCANEGRA AL PODI

 

Avui hem participat a la Marató de Muntanya de Berga, puntuable per al Campionat de Món. Les dures condicions climàtiques, amb neu i baixes temperatures en alçada han obligat a retallar uns 7 Kms, per el que ha quedat en 35 Km. Aixó no ha restat duresa a la prova ja que el desnivell positiu ha quedat en 2.200 mts. L'Emili ha  arribat el 44 a la general i segon a la categoria Màster: Temps total 4h44 min. També ha corregut el Marino, suportant fins al final les dures condicions.  La Pilar Pruna ha corregut la mitja marató, encara que finalment s'ha retirat.

---

Enviado desde Correo Yahoo!
La bandeja de entrada más inteligente.