IMPORTANT:
- El fet de participar en les
caminades i/o activitats del CERN implica l’acceptació i seguiment d'aquestes normes i recomanacions.
- Les activitats, en general, i les
caminades, en particular, del CERN no tenen cap tipus d’assegurança específica
per a elles, és per això que obligatòriament
heu de estar federats (disposar de la llicència de la FEEC/FEDME en vigor).
- El
participant, pel simple fet d’inscriure’s per a participar en qualsevol
de les activitats del CERN i/o les seves caminades, assumeix i accepta els riscos característics i propis de l’activitat,
tan els previsibles com els imprevisibles.
En la fitxa de l’activitat proposada
trobareu tota la informació i riscos específics que heu de conèixer i acceptar per
poder participar.
La decisió de participar la preneu de
forma lliure, voluntària i conscientment.
També heu de llegir el
full “ACCEPTACIO RESPONSABILITATS, RISCOS i LOPD” i portar-lo complimentat a la
primera caminada (de cada any) en que participeu:
- Les
caminades CERN són per a Practicants habituals d’excursionisme i avesats
a anar per la muntanya amb l’habilitat
necessària per vèncer els obstacles del camí i amb l’esperit de companyonia del excursionisme/senderisme, comprometent-se,
el participant, a col·laborar activament en el bon funcionament de l’activitat.
- El participant ha d’estar en condicions psíquico-físiques necessàries
per a la pràctica de la activitat i es compromet a obeir les instruccions i
ordres dels guies durant la
caminada.
- El participant ha d’haver llegit i entès la
ruta (o trajecte) de la caminada que va a realitzar, i ha de valorar el grau de dificultat d’acord a la
seva condició abans de decidir la
participació a la caminada. Ha d’assumit el riscos de la mateixa i preocupar-se
de dur el material necessari per l’activitat.
- Els participants es fan responsables dels danys i perjudicis que puguin
ocasionar a altres caminadors, a ells mateixos o a terceres persones físiques o
jurídiques. Si fos
necessari, el participant assumirà les despeses que puguin
ocasionar la seva atenció mèdica, de rescat o d’altres tipus que
pugessin ser necessàries i que, el participant, no farà responsable a la
organització ni al guia o coordinador per aquests càrrecs ni per haver-los
demanat ni per fer actuacions de cures o mèdiques sobre el participant, sempre
que fossin necessàries a criteri del guia o coordinador.
Informació prèvia que heu de llegir i valorar abans de decidir la vostra
participació:
- En la convocatòria de cada caminada (penjada al blog del CERN) trobareu
la informació específica i concreta referent a la ruta (o trajecte), grau de dificultat, riscos de la activitat i horaris.
Ho heu de llegir i valorar d’acord a les
vostres capacitats, materials necessaris i precaucions a prendre, abans de decidir
la vostre participació.
Estigueu alertes a la dificultat de la caminada: La dificultat està
establerta segons els criteris comuns utilitzats en senderisme, tenint en
compte la longitud de l’itinerari, els desnivells que s’han de superar, l’estat
dels camins i la temperatura ambient del lloc per on transcorre l’itinerari.
Segons aquests criteris està feta la següent classificació:
- Dificultat baixa: ruta suau per a persones
acostumades a caminar.
- Dificultat mitjana: ruta per a persones amb
experiència en caminades.
- Dificultat alta: ruta complicada, només apta
per a persones amb molta experiència
- Edat: Activitats per a
persones majors de 18 anys.
- Coneixements tècnics mínims requerits: Els propis de les caminades
o activitats de senderisme de muntanya i d’acord a la dificultat anunciada en
cada caminada.
- Patologies que desaconsellen l’activitat: Abstenir-se de venir persones
no acostumades a caminar, amb problemes respiratoris, cardíacs o altres patologies
que facin desaconsellable realitzar esforços importants. Si
teniu problemes cardíacs, respiratoris, si patiu diabetis o qualsevol
altra malaltia significativa encara que aquesta disfunció no us impedeixi
participar, ho heu de fer saber als coordinadors de la caminada abans de la
sortida. Persones que es mediquin amb anticoagulants (tipus sintrom o similar)
haurien d’abstenir-se de participar per el risc que comporta si patissin
qualsevol ferida durant el trajecte.
- Requisits físics i psíquics: Tots els participants han de ser
conscients de la seva capacitat i preparació per afrontar la dificultat de la
caminada, i han de vetllar per la seva integritat física durant tot el
recorregut. La caminada es recomanada
únicament per a persones que, tot i estar habituades a l'esport, hagin
realitzat una preparació prèvia escaient, excloent al convocant de
qualsevol responsabilitat enfront de problemes derivats del seu estat de salut.
El participant es compromet a no estar sota els efectes de substàncies relaxants,
excitants o al·lucinògenes, a la data en que es desenvolupa la activitat.
Persones amb disminució psíquica han d’anar acompanyats d’un adult responsable.
- Riscos generals a muntanya: La pràctica de l’activitat sense les condicions de
forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers,
i s’han de preveure i acceptar tots els riscos inherents en tota activitat
realitzada en el medi natural. Sempre i
abans de sortir heu de tenir previst: les possibles inclemències del temps
(revisar el pronòstic del temps), plantes (al·lèrgies, verinoses, urticants),
animals (picades de mosquits, escorpins, serps, ..), estat del ferm, trams amb
coincidència de circulació de vehicles, pas de carreteres, creuament vies del
tren, convivència amb altres persones, etc…A més heu de llegir i preveure els riscos
particulars de la sortida (exemple del que us podeu trobar: neu, gel, caiguda
pedres, absència de menjars per celíacs, absència d’aigua potable...).
- Normes d’actuació:
- El participant es compromet a seguir fidelment les indicacions dels guies
i posar en el seu coneixement tota circumstància personal que intensifiqui els
riscos de la activitat. La responsabilitat del guia cessa en cas de
desobediència del participant.
- El fet de
participar voluntàriament en una activitat de risc, vol dir que el participant
assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica
conèixer prèviament el risc potencial que la activitat genera i assumeix els
riscos inherents, típics i habituals.
- Durant el transcurs de
l’activitat s’han d’obeir les instruccions u ordres dels monitors, guies
o instructors, així com a mantenir un comportament responsable que no
augmenti els riscos per a la pròpia integritat física o psíquica, o la de
tercers. Durant la caminada només el
guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme
i les aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.
- El participant
ha de comunicar als organitzadors o convocants qualsevol incident o irregularitat
que hagin observat, especialment en relació a la seguretat de la caminada i dels
seus integrants.
- Es obligat
guardar un respecte absolut a les més essencials normes esportives, de
companyia, de respecte per la natura, a les propietats, masies i conreus per on
passi la caminada. Els participants es fan responsables dels danys i perjudicis
que puguin ocasionar a altres caminadors, a ells mateixos o a terceres persones
físiques o jurídiques.
- Trams i cruïlles amb trànsit rodat: En els trams i cruïlles amb trànsit rodat
s'ha de respectar el codi de circulació.
- Equip i material: El participant ha de preveure el material
necessari d'acord a la descripció de la caminada, en termes generals son:
- Calçat adequat per a camins de
muntanya, no s’acceptaran persones que vinguin amb calçat tipus platja,
tenis, esports de pista, etc... Es recomana que tingui la sola gravada i la
canya alta per evitar relliscades i protegir el turmell.
- Roba
adequada per a camins de muntanya, es recomanat dur pantalons llargs i màniga
llarga.
- capelina
o impermeable
- manta
tèrmica, farmaciola i xiulet
- Menjar i aigua
suficient (sempre n’heu de dur de més) en funció del recorregut
previst.
- Gorra
per protegir-se del sol i crema de
protecció solar amb nivell de filtre adequat. Gorro i buf al hivern (pel
cap es perd una gran part de calor).
-
Telèfon mòbil amb la bateria carregada
- Mapa de
la zona i brúixola. (El GPS també és molt pràctic)
- Mesures d’emergència: En cas d’accident o perill imminent, s’ha de
comunicar d’immediat al guia o trucar al telèfon
d’emergències 112 si la situació ho requereix. En funció del perill, el
guia pot sotmetre a consens les actuacions a seguir per tal de resoldre la
situació de la millor manera possible i segons el criteri del grup.
- En cas d’accident o indisposició imprevista, els organitzadors o convocants no tenen
mitjans per evacuar als participants, encara que col·laboraran per fer-ho
de la millor manera. Tanmateix, en cas d'abandonament o al final de la
caminada, els organitzadors no tenen mitjans per traslladar als participants a
transports públics. Tingueu molt present el recorregut de la caminada a la que
participeu, perquè hi ha moltes caminades que NO permeten l’abandonament
per no haver cap alternativa propera.
- Mesures de protecció mediambiental: S’ha de guardar respecte al mediambient: No llenceu cap
tipus de deixalla (encara que sigui orgànica), no arranqueu cap mena de
planta i no destorbeu a la fauna.
- Trasllats al punt de sortida: Els trasllats
fins al punt de sortida de la caminada NO formen part de l’activitat i són exclusiva responsabilitat del participant buscar els
mitjans per anar i tornar, tot i que en moltes ocasions es suggereixin. Si fos
necessari l’ús de vehicle per anar fins al punt de sortida, nosaltres (el CERN) no disposem d’aquest
servei ni tant sols gestionem les possibles places lliures que puguin haver en
cotxes d’altres participants. Si en alguna caminada fora de zona, el guia
no pogués arribar al punt de sortida per dificultats en el trajecte, bé sigui
per mitjans propis o públics, intentaríem avisar als participants, però en cap
cas no ens podem fer responsables de la anul·lació de l’activitat ni dels
perjudicis que us reporti.
- SUSPENSIÓ / ANUL·LACIÓ de la caminada: En cas d’anul·lació de la caminada intentarem comunicar-ho en el blog el
més aviat possible, per tant, es recomana comprovar-ho abans de sortir cap al
punt d’inici, amb tot, podria ser que per raons imprevistes i circumstàncies
excepcionals no es pogués comunicar l’anul·lació. En qualsevol dels casos que
es puguin donar, Ni el CERN
ni el guia ens podem fer responsables de les despeses que hàgiu tingut ni dels
perjudicis que es puguin derivar de la anul·lació de la caminada i/o activitat.
- El guia del CERN
té la potestat de no acceptar aquells participants que per criteris de seguretat,
falta de preparació o material inadequat
puguin posar en perill a ells mateixos o a l’activitat. El guia pot suspendre l’activitat per
criteris de seguretat, convivència o d’altres que consideri oportú. El guia pot
canviar el recorregut de la caminada si per motius de seguretat o d’altres ho consideri oportú, com també pot donar per finalitzada
la caminada abans del previst. En cap d’aquests casos ni el guia ni el CERN
NO es faran responsables per les despeses directes o derivades de la
suspensió de l’activitat, per la no acceptació d’algun participant, ni d’altres
casos que es puguin donar.
Notes addicionals:
- Informeu-vos de les condicions
meteorològiques abans de sortir.
- Prepareu els itineraris
amb mapes o guies i porteu-los sempre al damunt. Complementeu-ho
amb sistemes d'orientació i situació (brúixola, altímetre, GPS...).
- Si porteu gos, el seu amo és
el responsable del comportament del animal i de que no molesti a la resta dels
caminants. Cal dur-lo lligat i
seguir les normatives concretes referents al animal.
- No s’admeten bicicletes de
muntanya a la caminada.
- NO s’han de tocar les torres elèctriques que es puguin
trobar en el recorregut.
- El mal temps no serà obstacle per a dur a terme la caminada, encara que ens reservem el dret de suspendre-la en cas
que es consideri justificat per la seguretat.
- Itineraris: Per raons de seguretat i de
coherència us demanem col·laboració en mantenir
el grup el més compacta possible. En aquestes caminades no estan
previstos senyals per seguir la ruta, per tant s’aniran fen aturades per
reagrupar als participants. Tothom ha d’anar sempre per darrera del guia,
ningú pot anar per davant d’ell. S’han de seguir les indicacions del guia del CERN i esperar en cada re-agrupament la
nova ordre de marxa. També es demana que es segueixi el ritme del grup,
ningú més que el guia pot marcar un
ritme diferent del que ell estimi. El ritme no serà ni massa alt per evitar
que el grup s’estiri en excés ja que la dispersió del grup augmenta el risc de
pèrdues, ni massa baix ja que el alentiment d’uns quants frenen a tot el
conjunt. La funció del guia no
solament és la de mostrar el camí, si no que també ha de marcar el ritme adient
als participants i gestionar les parades, només ell pot fer aquesta tasca.
- Si algú vol saber prèviament el traçat i no apareix a la descripció de la
ruta, que es posi en contacte (uns dies abans) amb l’organitzador o convocant
que li podrà facilitar el track de la ruta.
(última actualització/revisió del text: gener/2020)