ATENCIÓ, MOLT IMPORTANT – CAMINADA TANCADA:
Degut als augments de contagis COVID d’aquests dies no ens sembla prudent fer una caminada amb gaire gent, per tant, tanquem la caminada amb 15 persones. Si algú s’inscriu a partir d’aquest moment quedarà en llista d’espera per si hagués alguna baixa o millorés l’estat a de contagis, però no podem assegurar la participació..
Si empitjorés molt, faríem la caminada amb 10 persones (les que passen del número 10 ja estan avisades) i si encara anés a més l’expansió dels contagis, anul·laríem la caminada.
Diumenge 01/11/2020 Caminada CERN: Garraf – Vallgrassa – Pla Querol - Castelldefels.
ATENCIÓ: Estigueu atents al blog perquè en funció
de com evolucioni la pandèmia i els contagis podria ser que limitéssim encara
més el nombre de participants. Si així fora, l’acceptació dels caminants serà
per rigorós ordre de rebuda del les inscripcions correctament realitzades. Els
que no sigueu del nostre municipi, si voleu participar, seria desitjable que
vinguéssiu al punt de sortida a Castelldefels en el vostre vehicle privat i
sense compartir. Seria desitjable que si heu d’agafar transport públic valoreu
el risc i desistiu de participar.
MOLT IMPORTANT
– COVID 19, els participants declareu que:
- Durant els darrers 14 dies i en
aquest moment No presenteu cap simptomatologia de la
covid-19 ni heu conviscut amb persones que siguin o hagin estat positives.
- Que No teniu Febre, però
que si en tinguéssiu o presentéssiu algun dels símptomes de la
covid-19, no assistireu a l’activitat. Tampoc si haguéssiu rebut indicacions
sanitària d’aïllament o
confinament.
- Que dureu la quantitat necessària de mascaretes i gel hidro-alcohòlic pel
temps que duri l’activitat.
- Abans de decidir la participació heu de valorar els vostres riscos personals en quant a les
conseqüències d’un possible contagi. També i molt especialment si pertanyeu a
un determinat grup de risc: per edat, patologia
prèvia, consell mèdic, etc.
- Prèviament heu d’haver llegit i acceptat les condicions
d’inscripció i d’activitats especials COVID-19.
- Els que vingueu per primera vegada després del confinament ens heu d’enviar per email el
“Consentiment informat adaptat a COVID-19” després d’haver-lo
llegit, acceptat, complimentat (atenció de posar la creueta a la
casella) i signat. És la confirmació de que heu rebut la informació específica sobre les
mesures de prevenció a seguir sobre el risc de contagi recollides en el PDF
“normes COVID19 per a l'activitat”. Aquests documents el trobareu a: https://drive.google.com/drive/folders/1a5fv76ahyE831kk-hycK4FW35yKPl-MH?usp=sharing
- A fi de minimitzar possibilitats de contagi, NO es realitzarà l’acceptació
de riscos mitjançant la signatura en paper en el moment de la sortida. Com
sempre, abans de l’activitat, enviarem per email els riscos de l’excursió i si
no dieu res en contra, entendrem que accepteu els riscos i normes
IMPORTANT:
- Es obligat que estigueu
federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
- Caminades limitades a 15 persones (incloent al guia) i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,
- en l’assumpte feu constar: caminada Vallgrassa del 01/11/2020.
- en el missatge feu constar: caminada Vallgrassa del 01/11/2020 i el vostre nom i cognoms sencers.
- Heu d’enviar la inscripció abans
de les 20:00 del DIVENDRES 30/10/2020, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 15 persones, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit
més tard de la darrera persona acceptada (la nº 15). El fet d’inscriure’s
implica haver llegit la documentació i acceptat els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest
any heu de dur el full “Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD”
complimentat i signat. Ens heu
d’enviar per email el “Consentiment informat adaptat a COVID-19”
- Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.
- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.
- Durant la caminada només el guia és
la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les
aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.
- El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat.
Diumenge 01/11/2020
- Sortida de l’estació de Garraf (final a Castelldefels)
- HORA d’inici: 8:16 del
matí. aprox. (L’hora de sortida serà l’hora d’arribada del tren). Caminada
NO circular (inici al poble del Garraf – final a Castelldefels).
- Distància: 18,00 Km
- Desnivell acumulat +: 630 m. (+ 630 m. negatiu
= 1.260 m. total) Alçada
màx.: 525 m.
- Duració aproximada recorregut: 5:30 h.
(sense aturades)
- Característiques del medi natural: rural i
de muntanya.
- Grau de dificultat: mitjà (compte a l’estiu amb la calor). valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de
participar.
- Riscos de la activitat: A més dels ja anunciats i acceptats de la COVID19 / heu de
complir amb les normes escrites i comunicades. Els riscos
propis i inherents d’una caminada en el medi natural/muntanya. Els senders del
Garraf son pedregosos i amb forts pendents. La pujada des de Vallgrassa al pla
de Querol per la riera és difícil, pedregosa i tècnica. Compte! Per arribar al Pla de Querol
hem de fer un tram de camí per la carretera de la Plana Novella. La pràctica de l’activitat sense les condicions
de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a
tercers. Sempre hi ha riscos no
controlats degut a imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres,...). En els trams i cruïlles amb trànsit rodat
s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans
de decidir la participació. Estem en temporada, de caça per tant, heu d’afegir
com a risc el fet de compartir els espais amb els caçadors i la seva activitat.
Hem considerat que el risc d’anar fins al Garraf en transport públic té un
baix risc per l’hora i la poca ocupació del tren i per que només son dues
parades (8 minuts), si algú té prejudicis, que es posi en contacte amb mi perquè
si te la preparació adient podem anar a peu fins al Garraf sortint dues hores
abans. Desplaçament al punt de sortida heu d’agafar el tren
que passa per Castelldefels a les 8.08. Tingueu present que la hora de sortida la
marca l’hora d’arribada del tren al Garraf del tren (que serà a les 8:16
aprox.), si perdeu
aquest tren no us podrem esperar perquè el proper és força més tard).
Descripció: Des de l’estació del poble del Garraf començarem la
caminada amb una forta pujada que ens durà fins a Can Lluçà, seguirem per la
pista fins a Vallgrassa (esmorzar), desprès passarem per les cocones per pujar
fins al pla de Querol per un difícil tram pedregós i pronunciat. Baixarem pel
pla de les bases, turó d’en Fatjó, Can Ganxo i finalment arribarem a la plaça
del Ajuntament de Castelldefels – final de caminada.
ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en
aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els
possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc
potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix. llegiu: http://rocanegracastelldefels.blogspot.com.es/p/normes-recomanacions.html. Recordeu dur AIGUA suficient,
menjar, gorra i protecció solar. (última
actualització/revisió del text: octubre/2020).
