bones vacances

bones vacances / felices vacaciones / happy holidays /  Bonnes vacances / Buone vacanze / felices vacacións / Opor zoriontsuak / Wesołych Świąt / sărbători fericite / Веселих свят

Caminada Garraf (PERSONAL) – port Ginesta - Castelldefels ... feta !!!!

Avui hem fet la caminada des del poble del Garraf a Castelldefels pel port Ginesta. Ha sigut una excursió personal, familiar i dedicada al meu net, futur MatiasCaminant.

La caminada d’avui ha estat suspesa com a grup degut a les poques inscripcions i a les moltes baixes, la suspensió pública no ha evitat la nostra disposició a caminar i, en aquest cas, dedicar el recorregut al nostre net, Matias, que ha fet amb molta dignitat i amb un excepcional criteri d’orientació i lectura de mapes el recorregut (fins al port Ginesta), ... això fa pensar que la plantada de llavor pugui arribar a ser un futur MatiasCaminant, tant de bo que sí.

BONES VACANCES A TOHOM!!!, si no passa res, retornarem les caminades el 4 de setembre

Diumenge 31/07/2016, Caminada CERN: Poble del Garraf – port Ginesta - Castelldefels.

Caminada CERN: Poble del Garraf – port Ginesta - Castelldefels.

IMPORTANT:

1.- Es obligat que estigueu federats. Aquesta activitat no té assegurança.

2.- Heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra

3.- Caminades limitades a 24 persones i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,

en l’assumpte feu constar: caminada 31/07/2016

i en el missatge feu constar:

caminada Garraf - platja del 31/07/2016 i el vostre nom i cognoms sencers.

Heu d’enviar la inscripció abans de les 14:00 del dissabte 30/07/2016, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 24 participants, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 24). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats complimentat i signat.

4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.

5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.

6.- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades.

Diumenge 31/07/2016

Sortida de la estació del poble del Garraf

HORA: 9:15 del matí.

Caminada NO circular (final a l’estació de tren de Castelldefels)

Distància: 10.0 Km

Desnivell acumulat +: 225 m.(+ 225 m. negatiu = 450 m. total )

Alçada màx.: 110 m.

Duració aproximada recorregut:  4:00 h. (sense aturades)

Característiques del medi natural: Caminada de rural/baixa muntanya

Grau de dificultat: baix/mitjà (compte!: si fa calor: mitjà)

valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.

Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada de muntanya. Els senders del Garraf són pedregosos i amb forts pendents. En aquesta ocasió tenim la forta baixada fins arribar al port Ginesta com a apunt més dificultós i de més risc. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació. Pararem una estona a una platja del camí per si algú volgués banyar-se al mar, òbviament el bany té el risc propi del mar a la nostre zona, que ni el recomanem ni tenim socorrista en el grup per si es donés alguna circumstància no desitjada.

Nota a la caminada: Darrera sortida abans de les vacances d’estiu i per celebrar-ho suavitzarem el dia fent un bany al mar en algun punt de la caminada (penseu en dur el banyador si voleu remullar-vos), serà un bany curt ja que no tothom vol fer-ho i no es just fer-los esperar massa. Òbviament el bany té el risc propi del mar a la nostre zona, que ni el recomanem ni tenim socorrista en el grup per si es donés alguna circumstància no desitjada.

Desplaçament al punt de sortida: Des de Castelldefels agafarem el tren que passa per aquesta estació a les 9:07 (P. Gràcia 8:38 / Sants 8:45), teniu ben present que al Garraf només para un tren cada mitja hora. Els que vingueu de la zona de Sitges / Vilanova, teniu un tren que arriba al Garraf a les 8:52.

Descripció: Sortirem de la estació de tren del poble del Garraf cap al corriol que puja paral·lel a la carretera direcció Barcelona fins arribar al punt més alt poc abans de la baixada al port Ginesta, baixada pronunciada i relliscosa. La resta de la caminada és plana, tot el passeig marítim fins a la pineda de Castelldefels a on girarem per entrar al poble per el pont de la universitat passant per la llacuna de l’Olla del rei Joan II.

ATENCIÓ:

El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.

llegiu: http://rocanegracastelldefels.blogspot.com.es/p/normes-recomanacions.html

Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.  

(última actualització/revisió del text: juny/2016)

Caminada Castelldefels – corriols Gavà/Sentiu - Castelldefels... feta !

15 persones hem fet la caminada d’avui, ... hem caminat per corriols poc habituals que han donat una nota diferent a la ruta d’avui... i ja no en tinc més per oferir-vos, al menys tan propers!

Hem fet un ritme bo i agradable. Un matí distés i amigable, amb un reconeixement a una pèrdua recent, però amb una gran dosis de celebració per la nova caminant (futura Alex) i l’aniversari de la Rosa.

Diumenge vinent acabarem la temporada amb una caminada curta, relaxada i amb bany per a qui vulgui fer-lo!... bones vacances a tothom que ja no pugui venir!

Diumenge 24/07/2016, Caminada CERN: Castelldefels – corriols Gavà / Sentiu – Castelldefels.

Caminada CERN: Castelldefels – corriols Gavà / Sentiu - Castelldefels.

IMPORTANT:

1.- Es obligat que estigueu federats. Aquesta activitat no té assegurança.

2.- Heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra

3.- Caminades limitades a 24 persones i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,

en l’assumpte feu constar: caminada 24/07/2016

i en el missatge feu constar:

caminada corriols Gavà del 24/07/2016 i el vostre nom i cognoms sencers.

Heu d’enviar la inscripció abans de les 14:00 del dissabte 23/07/2016, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 24 participants, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 24). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats complimentat i signat.

4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.

5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.

6.- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades.

Diumenge 24/07/2016

Sortida de la plaça del Ajuntament de Castelldefels

HORA: 8:00 del matí.

Caminada circular (final en aquest mateix indret)

Distància: 15.5 Km

Desnivell acumulat +: 400 m.(+ 400 m. negatiu = 800 m. total )

Alçada màx.: 201 m.

Duració aproximada recorregut:  4:00 h. (sense aturades)

Característiques del medi natural: Caminada de rural/baixa muntanya

Grau de dificultat: mig (compte a l’estiu amb la calor)

valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.

Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada de muntanya. Els senders del Garraf son pedregosos i amb forts pendents. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.

Descripció: Des de l’Ajuntament anirem a buscar la riera dels Canyars travessant el poble, després farem via cap a can Cerdans i turo del caçagats. Baixarem i per petits corriols anirem fins al pícnic de la sentiu, pujarem direcció a Bruguers trencant abans cap el dipòsit on esmorzarem. Posteriorment anirem fins a can Flocant on farem una petita variació d’un ruta poc trepitjada per nosaltres. Tot seguit anirem per can vinyes, can ganxo fins arribar a Castelldefels.

ATENCIÓ:

El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.

llegiu: http://rocanegracastelldefels.blogspot.com.es/p/normes-recomanacions.html

Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.  

(última actualització/revisió del text: juliol/2016)

Caminada popular de Gósol... feta !!

Avui alguns dels caminants habituals hem participat a la caminada popular de Gósol...ha estat fantàstica, tant pel canvi de paisatge, com per la gent tant i amable i cordial. El Pedraforca ens ha fet de mestre de cerimònies i ha esta present en tot el recorregut, majestuós, autoritari, reptador,... aviat ens farem amb ell!

El temps ha estat molt benèvol i assolellat, fred al matí i calor moderada més tard, idoni per a caminar.

Els avituallaments molt generosos, complementaris al esforç i amb diferents punts de innovació com a estat els cubells amb préssecs dins de l’aigua, cap al final, ... genial!

Diumenge 17/07/2016 participarem a la caminada popular de Gósol (Berguedà)

Diumenge 17/07/2016 no convocarem cap sortida perquè alguns de nosaltres participarem a la caminada popular de “Gósol” (Berguedà), trobareu tota la informació a: http://caminadadegosol.cat/index.html

Si volguéssiu anar sapigueu que heu d’inscriure’s a la web de la caminada i s’ha d’anar en cotxe fins al punt de sortida.

diumenge 24/07/2016 tornarem a caminar pel Garraf.

Els Bombers han treballat avui en set rescats de muntanya

Noticia de la Generalitat d’aquest diumenge

http://interior.gencat.cat/ca/inici/nota-premsa/?id=293340

Els Bombers de la Generalitat han treballat avui en set rescats de muntanya

Diumenge, 10 de juliol de 2016

Els Bombers de la Generalitat recorden que abans de sortir a fer una activitat al medi natural es tinguin en compte els consells de seguretat a la muntanya

Excursionista amb contusió a la cama a Manresa (Bages)

A les 07.41 hores els Bombers de la Generalitat han estat alertats d’un accident que ha patit una dona de 54 anys mentre practicava senderisme al camí de les Torres al Poal, a Manresa. Una dotació dels bombers l’ha atès, juntament amb el Sistema d’Emergències Mèdiques (SEM) que l’ha traslladat en estat menys greu a l’Hospital General de Manresa amb una contusió a la cama.

Jove precipitat al riu a Montagut i Oix (Garrotxa)

Cap a un quart d’onze del matí els Bombers de la Generalitat han rebut l’avís d’un noi de 24 anys  que ha caigut per un desnivell d’uns 15 metres mentre intentava rescatar el seu gos a la pista de la Muntada, a Montagut i Oix. El jove ha caigut a una zona poc profunda del riu i no en podia sortir a causa de la dislocació que ha patit a l’espatlla.

Un helicòpter amb una dotació de bombers del Grup d’Actuacions Especials (GRAE) ha rescatat el noi i l’ha portat fins a una ambulància del SEM, que l’ha trasllada a l’Hospital d’Olot i Comarcal de la Garrotxa.

Escaladora amb possible fractura al peu al Pedraforca

A la una del migdia els Bombers han estat alertats d’un accident d’escalada a la cara Nord del Pedraforca, a Saldes (Berguedà). Una escaladora de 42 anys es trobava en un relleix de la via Panys, a uns 1.700 metres d’altura amb el peu possiblement fracturat.

S’ha activat per aquest servei un vehicle terrestre i un helicòpter amb bombers GRAE que han fet un gruatge per treure la ferida del lloc de l’accident. El SEM ha evacuat la dona a l’Hospital Comarcal Sant Bernabé de Berga.

Excursionista amb possible cardiopatia a Campdevànol (Ripollès)

Un vehicle terrestre i un helicòpter dels bombers amb una unitat GRAE s’han activat aquesta tarda per un avís de rescat de muntanya rebut a les 16.46 hores. Uns excursionistes han avisat els serveis d’emergències d’un home de 59 anys amb antecedents cardíacs que es trobava malament a una zona de difícil accés de la Font del Querol, a Campdevànol. L’helicòpter l’ha portat fins a una helisuperfície on l’ha atès el personal del SEM. Una ambulància l’ha traslladat a l’Hospital de Campdevànol en estat menys greu.

Dona amb fractura al turmell a Queralbs (Ripollès)

Poca estona després, a les 15.05 hores, un nou avís al Ripollès ha fet que els Bombers de la Generalitat activessin l’helicòpter amb una dotació GRAE. Aquest cop a la ruta que va de Núria a Queralbs, al pont del Cremal, on no pot accedir l’ambulància. Una dona de 40 anys s’ha accidentat, l’helicòpter l’ha extret i l’ha portat fins a l’ambulància. El SEM l’ha traslladat a l’Hospital Campdevànol amb una fractura al turmell, en estat menys greu.

Excursionista amb fractura a la cama a Torrelles de Foix (Alt Penedès)

A les 15.26 hores els Bombers de la Generalitat han estat alertats d’un accident d’una dona de 48 anys que ha caigut per un terraplè d’uns dos metres de desnivell mentre feia una excursió a la Font de les Dous, a Torrelles de Foix (Alt Penedès). Dues dotacions dels bombers han acudit al lloc de l’accident per portar la ferida a l’ambulància. La dona ha patit una fractura a la cama i ha estat ingressada a l’Hospital de Vilafranca.

Dos escaladors atrapats en una via al Bruc (Anoia)

Cap a les cinc de la tarda, els Bombers de la Generalitat han activat un helicòpter amb el GRAE per l’avís d’un nou rescat de muntanya. Dos escaladors s’han quedat immobilitzats a 100 metres d’altura per un problema amb les cordes mentre feien un ràpel a l’agulla de la Bandereta, al Bruc (Anoia) , del massís de Montserrat. L’helicòpter dels bombers treballa ara mateix per rescatar-los.

Els Bombers de la Generalitat recorden que abans de sortir a fer una activitat al medi natural es tinguin en compte tot els consells de seguretat a la muntanya. Els podeu consultar en aquest enllaç www.gencat.cat/interior/seguretatmuntanya.

Caminada d’orientació a S. Marti de Centelles... feta !

12 persones hem fet la caminada d’avui, bé, més que caminada ha sigut una prova d’orientació. Hem, dividit als participants en tres grups i han fet el circuit de diferents maneres per a no trobar-se entre ells. Ha sigut un matí divertit, docent i distret. No s’ha perdut ningú i hem gaudit d’uns particulars paratges.

Diumenge vinent no hi ha sortida CERN perquè alguns nosaltres participarem a la caminada popular de Gósol.

Diumenge 10/07/2016 Caminada CERN: Circuit d’orientació Sant Martí i l’Abella.

Caminada CERN: Circuit d’orientació Sant Martí i l’Abella.

IMPORTANT:

1.- Es obligat que estigueu federats. Aquesta activitat no té assegurança.

2.- Heu de ser socis del C.Exta. Roca Negra

3.- Caminades limitades a 24 persones i és obligat que feu la inscripció (gratuïta) enviant un email, a la adreça cern.inscripcio@gmail.com, en l’assumpte feu constar caminada 10/07/2016 i en el missatge feu constar: caminada Sant Martí del 10/07/2016 i el vostre nom i cognoms sencers. Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 08/07/2016 (he de tenir temps per aconseguir els mapes necessaris en funció dels que vingueu, que m’haureu de pagar), la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 24 participants, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 24). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptar els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full de la descàrrega de responsabilitats complimentat i signat.

4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.

5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.

6.- Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades.

Diumenge 10/07/2016

Sortida: Porta estació de tren de S. Martí de Centelles.

HORA: 9:00 del matí.

Caminada circular

Distància: 6,5 Km (aprox)

Desnivell : +175 m. acumulats positiu (+ 175 negatiu = 350 total )

Alçada màx.: 518 m.

Duració aproximada recorregut:  3:00 (sense aturades)

Característiques del medi natural: Caminada mixta urbana i rural.

Grau de dificultat: baix

valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.

Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada urbana/rural (llegiu-los a normes-recomanacions). Farem força camí urbà, per tant: En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.

Desplaçament al punt de sortida: s’ha d’anar en cotxe particular o tren (els de Barcelona podeu anar en el tren/R3 que arriba a S. Martí de Centelles a les 8:55).

Descripció: Des de l’estació de S. Martí de Centelles iniciarem el circuit d’orientació fet per 12 ó 15 fites ubicades a diferents punts de la urbanització i el seu entorn. El recorregut el podreu fer individualment, en parelles o en grup, depenen de les vostres preferències, us faré la proposta abans de la sortida i vosaltres trieu la companyia. Recordeu dur les ulleres per poder llegir el mapa. Al acabar esmorzarem i tornarem cap a Castelldefels després de fer una visita al pont de pedra de la població (si el temps ens ho permet).

Track: En aquesta ocasió no us facilito el track de la caminada perquè invalidaria la prova d’orientació.

ATENCIÓ:

El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.

llegiu: http://rocanegracastelldefels.blogspot.com.es/p/normes-recomanacions.html

Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.  

(última actualització/revisió del text: juliol/2016)

Caminada Castelldefels – sota agulles – Castelldefels.... feta !

Avui, hem fet la caminada per sota les agulles pujant pel “camí medieval”, però amb una variant poc coneguda. La gent que ha vingut duia un ritme bo i agradable, a més, el temps ens ha acompanyat amb uns núvols benèvols i un airet refrescant que han fet un matí poc calorós, gran ajuda a la duresa d’avui, tot plegat: Una bona caminada!

Diumenge vinent farem un circuit d’orientació, poseu-vos les piles perquè haureu de trobar 12/15 fites amagades a un singular paratge.