Caminada Castelldefels – corriols Bruguers/Sentiu - Gavà... feta!

11 (10+1) persones hem fet la darrera caminada abans de l’aturada de l’estiu. Hem caminat per corriols coneguts, però molt poc freqüentats, hem visitat les mines de ferro i hem entrat a Gavà per Can Tries. Ha estat una caminada distesa i tolerable tot i la calor que ha fet avui. Però el millor ha estat que una participant ens ha obert la seva casa i hem fet un magnífic esmorzar-dinar cooperatiu de fi de temporada. Cadascú ha aportat el millor que podia oferir i tots junts hem gaudit d’una meravellosa i exquisida pluralitat. Neus moltes gràcies, a totes/tots moltes gràcies i a tothom: bon estiu, bones vacances!

Diumenge 23/07/2023 Caminada CERN: Castelldefels – Bruguers - Gavà

Caminada CERN: Castelldefels – Bruguers – Gavà

NOTES:

• Escurçarem la caminada un parell de quilòmetres amb la finalitat d’evitar les hores de màxima calor.
• Si el Parc del Garraf estigués tancat per risc d’incendi, faríem una caminada pels camps pròxims i platja, acabant igualment a Gavà.

INSCRIPCIÓ (caminades limitades a 25 persones, incloent-hi al guia)

• És obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
• Heu de fer la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a l’adreça cern.inscripcio@gmail.com.
• En l’assumpte de l’email escriviu: Bruguers 23/07/2023.
• En el missatge de l’email escriviu: Bruguers del 23/07/2023 i el vostre nom i cognoms sencers.
• Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 21/07/2023, la llista es tancarà en aquest moment o en arribar a 25 persones.
• No podeu acudir al punt de sortida si no us hem respost confirmant la vostra inscripció.
• El fet d’inscriure’s implica haver llegit les “normes i recomanacions”, la documentació de la caminada i acceptat els seus riscos.
• A les persones que vingueu per primera vegada, per poder participar en qualsevol de les nostres activitats, abans ens heu de remetre per email els fulls “Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD”, degudament complimentats i signats.

CAMINADA

• Diumenge 23/07/2023.
• Sortida des de la plaça de l’Ajuntament de Castelldefels.
• HORA d’inici: 8:00 del matí.
• Caminada lineal (final a Gavà).
• Distància: 13,0 km (el recorregut és aproximat)
• Desnivell acumulat +: 400 m (i 375 m negatiu = 775 m total). Altitud màx.: 245 m.
• Duració aproximada del recorregut:  3:30 (sense aturades).
• Característiques del medi natural: Caminada rural/baixa muntanya.
• Grau de dificultat: baix/mitjà (compte!: si fa calor: mitjà).
• Durant l’activitat només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant la caminada ningú pot anar per davant d’ell.

RISCOS de l’activitat:

• Puntuals d’aquesta sortida: Els senders del Garraf són pedregosos i amb forts pendents.
• Generals a muntanya derivats de: les possibles inclemències del temps (revisar el pronòstic meteorològic), les plantes (al·lèrgies, verinoses, urticants), els animals (picades de mosquits, escorpins, serps...), estat del ferm, trams amb coincidència de circulació de vehicles, pas de carreteres, etc. I també els que heu d’haver llegit o signat en els enllaços de l’apartat “inscripció”.
• Personals: Valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar, la pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers.
• A més, sempre hi ha riscos no controlats originats pels imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres...).
• Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.

Descripció: (el recorregut és aproximat) el recorregut és aproximat. Des de l’Ajuntament anirem per corriols fins a Bruguers on esmorzarem, després baixarem i travessarem la carretera de Begues i, per corriols, entrarem a Gavà per can Tries fins a l’edifici d’atenció de la seguretat social (la tornada a Castelldefels la farà cadascú com millor cregui).

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que l’activitat genera i l’assumeix. (actualització/revisió del text: juliol/2023).

Caminada el Garraf – La Falconera - Castelldefels... feta!

Avui 8 valents/tes (per la calor) hem fet la caminada a la “falconera”. Com sempre, l’entorn ha estat fantàstic i l’hem gaudit tot comentant particularitats del poble del Garraf i alguna llegenda original.

A la tornada hem fet una mica de trampa i al port Ginesta hem agafat el CF2 que ens ha dut directament a la “cerveseta”, avui un pèl prematura!, però bona igualment!

Diumenge 16/07/2023 Caminada CERN: Garraf – Falconera – Ginesta - Castelldefels

Caminada CERN: Garraf – Falconera – Ginesta - Castelldefels.

Nota: Si les condicions meteorològiques recomanessin no anar a la muntanya (tot i que la Falconera, probablement, quedi fora per la seva situació tan a prop del mar), faríem una caminada de marxa nòrdica, primer pel poble del Garraf on explicaríem llegendes i història, després aniríem amb tren fins al baixador de Castelldefels i faríem marxa nòrdica pels carrers de la platja.

INSCRIPCIÓ (caminades limitades a 25 persones, incloent-hi al guia)

• És obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
• Heu de fer la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a l’adreça cern.inscripcio@gmail.com.
• En l’assumpte de l’email escriviu: Falconera 16/07/2023.
• En el missatge de l’email escriviu: Falconera del 16/07/2023 i el vostre nom i cognoms sencers.
• Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 14/07/2023, la llista es tancarà en aquest moment o en arribar a 25 persones.
• No podeu acudir al punt de sortida si no us hem respost confirmant la vostra inscripció.
• El fet d’inscriure’s implica haver llegit les “normes i recomanacions”, la documentació de la caminada i acceptat els seus riscos.
• A les persones que vingueu per primera vegada, per poder participar en qualsevol de les nostres activitats, abans ens heu de remetre per email els fulls “Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD”, degudament complimentats i signats.

CAMINADA

• Diumenge 16/07/2023.
• Sortida des de l’estació de tren del poble del Garraf.
• HORA d’inici: 8:16 del matí (l’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del mitjà en què vagi el guia).
• Caminada lineal (final a Castelldefels).
• Distància: 14,0 km (el recorregut és aproximat)
• Desnivell acumulat +: 420 m (i 420 m negatiu = 840 m total). Altitud màx.: 127 m.
• Duració aproximada del recorregut:  4:00 (sense aturades).
• Característiques del medi natural: Caminada rural/baixa muntanya.
• Grau de dificultat: baix/mitjà (compte!: si fa calor: mitjà).
• Durant l’activitat només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant la caminada ningú pot anar per davant d’ell.

RISCOS de l’activitat:

• Puntuals d’aquesta sortida: Atenció si teniu vertigen, la zona de la falconera és perillosa, els corriols són estrets i hi ha un gran desnivell al costat del camí. En tot cas, si algú té vertigen és recomanable que s’esperi en un punt que es comentarà durant la caminada perquè tornarem al mateix lloc una vegada visitat el motiu d’interès. També tenim la forta baixada fins a arribar al port Ginesta com a apunt més dificultós i de més risc. Els senders del Garraf són pedregosos i amb forts pendents. Haurem de creuar la C31 en una recta, però amb força dificultat pel gran trànsit de vehicles que hi ha els diumenges.
• Generals a muntanya derivats de: les possibles inclemències del temps (revisar el pronòstic meteorològic), les plantes (al·lèrgies, verinoses, urticants), els animals (picades de mosquits, escorpins, serps...), estat del ferm, trams amb coincidència de circulació de vehicles, pas de carreteres, etc. I també els que heu d’haver llegit o signat en els enllaços de l’apartat “inscripció”.
• Personals: Valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar, la pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers.
• A més, sempre hi ha riscos no controlats originats pels imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres...).
• Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.

Descripció: (el recorregut és aproximat) el recorregut és aproximat. Des de l’estació del poble del Garraf començarem fent una petita visita a la vila. Després anirem a la falconera a on farem primer un descens (atenció: corriols perillós i no apte per a qui pateixi vertigen) per veure una curiosa paret natural. Posteriorment, pujarem fins al cim de la falconera, el sender té les dificultats pròpies dels camins de muntanya, però al cim de la falconera és força atrevit i no apte per als que tinguin vertigen si s’apropen al penya-segat. A continuació tornarem al poble del Garraf, seguirem pel camí de les costes, port Ginesta, passeig marítim i Castelldefels, final de caminada.

*Nota: qui vulgui pot tornar en tren des del poble del Garraf, en bus des del port Ginesta o en tren des del baixador.

Durant el recorregut explicarem alguna llegenda i algun tret característic de la zona.

DESPLAÇAMENT recomanat al punt de sortida (el desplaçament NO forma part de l’activitat): Des de Castelldefels agafarem el tren que passa per aquesta estació a les 8:08 (arribada al Garraf 8:16. Tingueu present que l’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del tren o el guia. Si el guia no pogués arribar en hora per dificultats en el trajecte, bé sigui per mitjans propis o públics, intentaríem avisar als participants, però en cap cas no ens podem fer responsables de l’anul·lació de l’activitat ni dels perjudicis que us reporti.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que l’activitat genera i l’assumeix. (actualització/revisió del text: juliol/2023).

Caminada al Xalet del Catllaràs... feta!

Avui 10 integrats del CERN hem fet una caminada singular, verda i agradable pel Catllaràs. Hem fet camins feréstecs i fèrtils malgrat l’època de l’any i la sequera. Ha sigut un petit oasi dins de la falta de pluja que tenim, sobretot la zona costera. Hem compartit el camí amb les vaques..., però també amb el seus residus perquè dues persones hem trepitjat enciamada recent feta!, tot i això, aquest peatge ha sigut mínim per la recompensa de gaudir d’unes vistes, paisatges i curiositats (la casa dels enginyers) fantàstics!

Dues sessions de seguretat per l'estiu

La FEEC ha fet dues sessions webinar amb experts per millorar la seguretat a la muntanya de cara a l’estiu. Una vegada els han subtitulat els han penjat a youtube, us passem l’enllaç i títols. Són un pèl llargues, però aprendreu!, val la pena!

Què fer quan ens trobem enmig d'un incendi forestal (1:05’). https://www.youtube.com/watch?v=5E20xSpHYOE

Problemes de salut relacionats amb la calor i la radiació solar (45’) https://www.youtube.com/watch?v=LOHFRmNqsNg

Diumenge 09/07/2023 Caminada CERN: Falgars – Roca de Joc – Xalet - Falgars

Caminada CERN: Falgars – Roca de Joc – Xalet - Falgars

INSCRIPCIÓ (caminades limitades a 25 persones, incloent-hi al guia)

• És obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
• Heu de fer la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a l’adreça cern.inscripcio@gmail.com.
• En l’assumpte de l’email escriviu: Falgars 09/07/2023.
• En el missatge de l’email escriviu: Falgars del 09/07/2023 i el vostre nom i cognoms sencers.
• Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 07/07/2023, la llista es tancarà en aquest moment o en arribar a 25 persones.
• No podeu acudir al punt de sortida si no us hem respost confirmant la vostra inscripció.
• El fet d’inscriure’s implica haver llegit les “normes i recomanacions”, la documentació de la caminada i acceptat els seus riscos.
• A les persones que vingueu per primera vegada, per poder participar en qualsevol de les nostres activitats, abans ens heu de remetre per email els fulls “Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD”, degudament complimentats i signats.

CAMINADA

• Diumenge 09/07/2023.
• Sortida des del Santuari Falgars.
• HORA d’inici: 8:30 del matí, aproximadament (l’hora de sortida serà l’hora d’arribada del guia).
• Caminada circular.
• Distància: 15,0 km (el recorregut és aproximat)
• Desnivell acumulat +: 650 m (i 650 m negatiu = 1.300 m total). Altitud màx.: 1.560 m.
• Duració aproximada del recorregut:  4:30 (sense aturades).
• Característiques del medi natural: Caminada de muntanya.
• Grau de dificultat: mig (compta amb la calor!).
• Durant l’activitat només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant la caminada ningú pot anar per davant d’ell.

RISCOS de l’activitat:

• Puntuals d’aquesta sortida: Caminada de muntanya a 1.500 metres, amb desnivell mitjà i compte amb la calor, estem al juliol.
• Generals a muntanya derivats de: les possibles inclemències del temps (revisar el pronòstic meteorològic), les plantes (al·lèrgies, verinoses, urticants), els animals (picades de mosquits, escorpins, serps...), estat del ferm, trams amb coincidència de circulació de vehicles, pas de carreteres, etc. I també els que heu d’haver llegit o signat en els enllaços de l’apartat “inscripció”.
• Personals: Valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar, la pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers.
• A més, sempre hi ha riscos no controlats originats pels imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres...).
• Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.

Descripció: (el recorregut és aproximat) Des del pàrquing del Santuari de Falgars pujarem fins al camp de l’ermità, coll de la ceba, roques d’Arderiu, roca de la Lluna, xalets del Catllaràs, clot del Tetxo i Falgars de nou.  

DESPLAÇAMENT recomanat al punt de sortida (el desplaçament NO forma part de l’activitat): S’ha d’anar en cotxe particular. Tingueu present que l’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del guia al punt de trobada. Si el guia no pogués arribar en hora per dificultats en el trajecte, bé sigui per mitjans propis o públics, intentaríem avisar als participants, però en cap cas no ens podem fer responsables de l’anul·lació de l’activitat ni dels perjudicis que us reporti.

* Notes: El desplaçament són dues hores de cotxe / haurem de sortir a les 6:30 del matí / NO dinarem a destí, tornarem a Castelldefels encara que arribem tard al migdia.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que l’activitat genera i l’assumeix (actualització/revisió del text: juny/2023).

Caminada des de Mollet fins a la desembocadura del Besòs... feta!

Avui 11 persones hem fet la caminada des de Mollet fins a la desembocadura del Besòs per la llera del riu. Ha sigut una caminada tranquil·la malgrat un petit incident amb un turmell torçat, però que ha sigut benèvol (o sacrificada) i ha aguantat fins al final, esperem que el despertar en fred hagi sigut plàcid i indolor!