28 de set. 2020

Diumenge 04/10/2020, Caminada CERN: Castelldefels – Ginesta - Campgràs – Fatjó – Castelldefels.

 ATENCIÓ, MOLT IMPORTANT – CAMINADA TANCADA:

Degut als augments de contagis COVID d’aquests dies no ens sembla prudent fer una caminada amb gaire gent, per tant, tanquem la caminada amb 15 persones. Si algú s’inscriu a partir d’aquest moment quedarà en llista d’espera per si hagués alguna baixa o millorés l’estat a de contagis, però no podem assegurar la participació..

Si empitjorés molt, faríem la caminada amb 10 persones (les que passen del número 10 ja estan avisades) i si encara anés a més l’expansió dels contagis, anul·laríem la caminada.
Caminada CERN: Castelldefels – Ginesta - Campgràs – Fatjó – Castelldefels.

ATENCIÓ: Estigueu atents al blog perquè en funció de com evolucioni la pandèmia i els contagis podria ser que limitéssim encara més el nombre de participants. Si així fora, l’acceptació dels caminants serà per rigorós ordre de rebuda del les inscripcions correctament realitzades. Els que no sigueu del nostre municipi, si voleu participar, seria desitjable que vinguéssiu al punt de sortida a Castelldefels en el vostre vehicle privat i sense compartir. Seria desitjable que si heu d’agafar transport públic valoreu el risc i desistiu de participar.

MOLT IMPORTANT – COVID 19, els participants declareu que:

  • Durant els darrers 14 dies i en aquest moment No presenteu cap simptomatologia de la covid-19 ni heu conviscut amb persones que siguin o hagin estat positives.
  • Que No teniu Febre, però que si en tinguéssiu o presentéssiu algun dels símptomes de la covid-19, no assistireu a l’activitat. Tampoc si haguéssiu rebut indicacions sanitària d’aïllament o confinament.
  • Que dureu la quantitat necessària de mascaretes i gel hidro-alcohòlic pel temps que duri l’activitat.
  • Abans de decidir la participació heu de valorar els vostres riscos personals en quant a les conseqüències d’un possible contagi. També i molt especialment si pertanyeu a un determinat grup de risc: per edat, patologia prèvia, consell mèdic, etc.
  • Prèviament heu d’haver llegit i acceptat les condicions d’inscripció i d’activitats especials COVID-19.
  • Els que vingueu per primera vegada després del confinament ens heu d’enviar per email el “Consentiment informat adaptat a COVID-19” després d’haver-lo llegit, acceptat, complimentat (atenció de posar la creueta a la casella) i signat. És la confirmació de que heu rebut la informació específica sobre les mesures de prevenció a seguir sobre el risc de contagi recollides en el PDF “normes COVID19 per a l'activitat”. Aquests documents el trobareu a: https://drive.google.com/drive/folders/1a5fv76ahyE831kk-hycK4FW35yKPl-MH?usp=sharing
  • A fi de minimitzar possibilitats de contagi, NO es realitzarà l’acceptació de riscos mitjançant la signatura en paper en el moment de la sortida. Com sempre, abans de l’activitat, enviarem per email els riscos de l’excursió i si no dieu res en contra, entendrem que accepteu els riscos i normes

IMPORTANT:

  • Es obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
  • Caminades limitades a 15 persones (incloent al guia) i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,
  • en l’assumpte feu constar: caminada Campgràs del 04/10/2020.
  • en el missatge feu constar: caminada Campgràs del 04/10/2020 i el vostre nom i cognoms sencers.
  • Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 02/10/2020, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 15 persones, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 15). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptat els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full “Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD” complimentat i signat. Ens heu d’enviar per email el “Consentiment informat adaptat a COVID-19
  • Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.
  • Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.
  • Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.
  • El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat.

Diumenge 04/10/2020

  • Sortida de la plaça del Ajuntament de Castelldefels
  • HORA: 7:45 del matí. Caminada circular (final en aquest mateix indret)
  • Distància: 20.5 Km
  • Desnivell acumulat +: 550 m.(+ 550 m. negatiu = 1.100 m. total). Alçada màx.: 525 m.
  • Duració aproximada recorregut:  6 h. (sense aturades)
  • Característiques del medi natural: Caminada de muntanya/rural.
  • Grau de dificultat: mitjà-alt (compte a l’estiu amb la calor)
  • valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
  • Riscos de la activitat: A més dels ja anunciats i acceptats de la COVID19 / heu de complir amb les normes escrites i comunicades. Els riscos propis i inherents d’una caminada en el medi natural/muntanya. La pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers. Sempre hi ha un risc no controlat degut a imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres,...). Els senders del Garraf son pedregosos i amb forts pendents. Vigileu no caure dins dels avencs que hi ha en el camí. Atenció: des de el pla de Querol fins a la Pleta s’ha d’anar per la carretera i no té voral. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació. Hi ha un risc afegit degut a que estem en temporada de caça i hem de compartir l’espai natural amb aquesta activitat.

Descripció: Des de l’Ajuntament anirem al port Ginesta, passaren la carretera i pujarem pel GR fins a la Pleta on probablement pararem a esmorzar. Seguirem fins al pla de Querol per la carretera, desviarem a Campgràs i baixarem pel camí normal de la Morella fins a Castelldefels.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix. llegiu: http://rocanegracastelldefels.blogspot.com.es/p/normes-recomanacions.html

Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar. (última actualització/revisió del text: setembre/2020).

27 de set. 2020

Pujada a les Agulles (i baixada)... feta !

 

Avui hem fet la pujada (i baixada) a les Agulles, ha estat un dia fantàstic, fred al inici, mig calorós desprès, lluminós, ennuvolat, fred, calorós, de tot,... però fantàstic!, amb molt bona visibilitat llunyana, malgrat la broma propera, un pèl fred per les dates,... però, sobretot, calorós per la gent !

Hem gaudit d’una muntanya sensacional en una marc fantàstic: les Agulles, la muntanya més maca del Garraf, amb uns senders, tant de pujada com de baixada, excepcionals. Tot plegat ens ha donat un mati relaxat, un pèl cansat, amb una climatologia entre dura i amable.

21 de set. 2020

Diumenge 27/09/2020, Caminada CERN: Castelldefels – Puig de les Agulles (547 m) - Castelldefels.

ATENCIÓ, MOLT IMPORTANT – CAMINADA TANCADA:

Degut als augments de contagis COVID d’aquests dies no ens sembla prudent fer una caminada amb gaire gent, per tant, tanquem la caminada amb 15 persones i farem dos grups de caminants, un de 10 i l'altre de 5. Si algú s’inscriu a partir d’aquest moment quedarà en llista d’espera per si hagués alguna baixa o millorés l’estat a de contagis, però no podem assegurar la participació..

Si empitjorés molt, faríem la caminada amb 10 persones (les que passen del número 10 ja estan avisades) i si encara anés a més l’expansió dels contagis, anul·laríem la caminada.

Caminada CERN: Castelldefels – Puig de les Agulles (547 m) - Castelldefels.

ATENCIÓ: Estigueu atents al blog perquè en funció de com evolucioni la pandèmia i els contagis podria ser que limitéssim encara més el nombre de participants. Si així fora, l’acceptació dels caminants serà per rigorós ordre de rebuda del les inscripcions correctament realitzades. Els que no sigueu del nostre municipi, si voleu participar, seria desitjable que vinguéssiu al punt de sortida a Castelldefels en el vostre vehicle privat i sense compartir. Seria desitjable que si heu d’agafar transport públic valoreu el risc i desistiu de participar.

MOLT IMPORTANT – COVID 19, els participants declareu que:

  • Durant els darrers 14 dies i en aquest moment No presenteu cap simptomatologia de la covid-19 ni heu conviscut amb persones que siguin o hagin estat positives.
  • Que No teniu Febre, però que si en tinguéssiu o presentéssiu algun dels símptomes de la covid-19, no assistireu a l’activitat. Tampoc si haguéssiu rebut indicacions sanitària d’aïllament o confinament.
  • Que dureu la quantitat necessària de mascaretes i gel hidro-alcohòlic pel temps que duri l’activitat.
  • Abans de decidir la participació heu de valorar els vostres riscos personals en quant a les conseqüències d’un possible contagi. També i molt especialment si pertanyeu a un determinat grup de risc: per edat, patologia prèvia, consell mèdic, etc.
  • Prèviament heu d’haver llegit i acceptat les condicions d’inscripció i d’activitats especials COVID-19.
  • Els que vingueu per primera vegada després del confinament ens heu d’enviar per email el “Consentiment informat adaptat a COVID-19” després d’haver-lo llegit, acceptat, complimentat (atenció de posar la creueta a la casella) i signat. És la confirmació de que heu rebut la informació específica sobre les mesures de prevenció a seguir sobre el risc de contagi recollides en el PDF “normes COVID19 per a l'activitat”. Aquests documents el trobareu a: https://drive.google.com/drive/folders/1a5fv76ahyE831kk-hycK4FW35yKPl-MH?usp=sharing
  • A fi de minimitzar possibilitats de contagi, no es realitzarà l’acceptació de riscos mitjançant la signatura en paper en el moment de la sortida. Com sempre, abans de l’activitat, enviarem per email els riscos de l’excursió i si no dieu res en contra, entendrem que accepteu els riscos i normes.

IMPORTANT:

  • Es obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
  • Caminades limitades a 15 persones (incloent al guia) i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,
  • en l’assumpte feu constar: caminada Agulles del 27/09/2020.
  • en el missatge feu constar: caminada Agulles del 27/09/2020 i el vostre nom i cognoms sencers.
  • Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 25/09/2020, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 15 persones, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 15). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptat els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full “Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD” complimentat i signat. Ens heu d’enviar per email el “Consentiment informat adaptat a COVID-19
  • Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.
  • Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.
  • Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.
  • El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat.

Diumenge 27/09/2020

  • Sortida de la plaça del Ajuntament de Castelldefels
  • HORA: 8:00 del matí. Caminada circular (final en aquest mateix indret)
  • Distància: 19.0 Km
  • Desnivell acumulat +: +765 m. (+ 765 negatiu = 1.530 total ). Alçada màx.: 550 m.
  • Duració aproximada recorregut:  6:00 h. (sense aturades)
  • Característiques del medi natural: Caminada rural i de muntanya.
  • Grau de dificultat: mitjà-alt (compte a l’estiu amb la calor).
  • valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
  • Riscos de la activitat: A més dels ja anunciats i acceptats de la COVID19 / heu de complir amb les normes escrites i comunicades. Els riscos propis i inherents d’una caminada en el medi natural/muntanya. La pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers. Sempre hi ha un risc no controlat degut a imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres,...). Els senders del Garraf son pedregosos i amb forts pendents. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació. Hi ha un risc afegit degut a que estem en temporada de caça i hem de compartir l’espai natural amb aquesta activitat.

Descripció: Des de l’Ajuntament pujarem a les agulles pel camí medieval i la Clota. La baixada pel fondo de Perers. Pararem una estoneta a les agulles per gaudir de la vista i esmorzar

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix. llegiu: http://rocanegracastelldefels.blogspot.com.es/p/normes-recomanacions.html

Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar. (última actualització/revisió del text: setembre/2020).

Calendari de caminades programades pel mes d’octubre/2020.

Abans de res, comentar-vos que el calendari i les restriccions a les convocatòries poden variar en funció de la evolució de la COVID, per tant, heu d’estar atents al blog on anirem comunicant qualsevol variació que es produeixi. També us comentem que aquest darrer quadrimestre és molt probable que els mesos de novembre i desembre, per motius personals, no hi hagi caminades de diumenge..

Calendari aproximat i provisional de les caminades programades per al mes d’octubre/2020. Ja sabeu que es confirmarà (al blog) cada sortida el dilluns previ al diumenge de la caminada.

Recordeu que Els trasllats fins al punt de sortida de la caminada NO formen part de l’activitat i són exclusiva responsabilitat del participant buscar els mitjans per anar i tornar, tot i que en moltes ocasions es suggereixin. Si fos necessari l’ús de vehicle per anar fins al punt de sortida, nosaltres (el CERN) no disposem d’aquest servei ni tant sols gestionem les possibles places lliures que puguin haver en cotxes d’altres participants. Si en alguna caminada fora de zona, el guia no pogués arribar al punt de sortida per dificultats en el trajecte, bé sigui per mitjans propis o públics, intentaríem aviar las participants, però en cap cas no es podem fer responsables de la anul·lació de l’activitat ni dels perjudicis que us reporti.

A la descripció de cada caminada (es publicarà dilluns abans del diumenge de cada activitat) es descriuran els riscos de la caminada i, en l’actualitat, els relacionats amb la COVID-19 i que atenyen a l’activitat.

20 de set. 2020

Caminada CERN: Castelldefels – Arbres Singulars – Castelldefels. (compatible amb Marxa Nòrdica).... feta !

Avui 13 participants hem fet la caminada dels arbres singulars de la nostra ciutat seguint el treball del 2016 de Jacint Pla i López (Enginyer tècnic agrícola).

Ha estat una gran caminada, amb un molt bon ritme i, tot i les aturades per explicacions, hem arribat a Castelldefels molt més aviat del previst. Molt bé!, moltes gràcies per la col·laboració i bon ritme.

Malauradament la meva màquina de fer fotos m’ha fet una mala passada i no ha enregistrat cap foto d’avui!!!! . Per tant, avui, no tenim ni tan sols la foto de grup!.

Adjunt a la crònica us hem posat una foto de quan vàrem fer la prèvia.

14 de set. 2020

Diumenge 20/09/2020 Caminada CERN: Castelldefels – Arbres Singulars – Castelldefels. (compatible amb Marxa Nòrdica).

ATENCIÓ, MOLT IMPORTANT – CAMINADA TANCADA:

Degut als augments de contagis COVID d’aquests dies no ens sembla prudent fer una caminada amb gaire gent, per tant, tanquem la caminada amb 15 persones i farem dos grups de caminants, un de 10 i l'altre de 5. Si algú s’inscriu a partir d’aquest moment quedarà en llista d’espera per si hagués alguna baixa o millorés l’estat a de contagis, però no podem assegurar la participació..

Si empitjorés molt, faríem la caminada amb 10 persones (les que passen del número 10 ja estan avisades) i si encara anés a més l’expansió dels contagis, anul·laríem la caminada.

Diumenge 20/09/2020 Caminada CERN: Castelldefels – Arbres Singulars – Castelldefels. (compatible amb Marxa Nòrdica).

ATENCIÓ: Estigueu atents al blog perquè en funció de com evolucioni la pandèmia i els contagis podria ser que limitéssim encara més el nombre de participants. Si així fora, l’acceptació dels caminants serà per rigorós ordre de rebuda del les inscripcions correctament realitzades. Els que no sigueu del nostre municipi, si voleu participar, seria desitjable que vinguéssiu al punt de sortida a Castelldefels en el vostre vehicle privat i sense compartir. Seria desitjable que si heu d’agafar transport públic valoreu el risc i desistiu de participar.

MOLT IMPORTANT – COVID 19, els participants declareu que:

  • Durant els darrers 14 dies i en aquest moment No presenteu cap simptomatologia de la covid-19 ni heu conviscut amb persones que siguin o hagin estat positives.
  • Que No teniu Febre, però que si en tinguéssiu o presentéssiu algun dels símptomes de la covid-19, no assistireu a l’activitat. Tampoc si haguéssiu rebut indicacions sanitària d’aïllament o confinament.
  • Que dureu la quantitat necessària de mascaretes i gel hidro-alcohòlic pel temps que duri l’activitat.
  • Abans de decidir la participació heu de valorar els vostres riscos personals en quant a les conseqüències d’un possible contagi. També i molt especialment si pertanyeu a un determinat grup de risc: per edat, patologia prèvia, consell mèdic, etc.
  • Prèviament heu d’haver llegit i acceptat les condicions d’inscripció i d’activitats especials COVID-19.
  • Els que vingueu per primera vegada després del confinament ens heu d’enviar per email el “Consentiment informat adaptat a COVID-19” després d’haver-lo llegit, acceptat, complimentat (atenció de posar la creueta a la casella) i signat. És la confirmació de que heu rebut la informació específica sobre les mesures de prevenció a seguir sobre el risc de contagi recollides en el PDF “normes COVID19 per a l'activitat”. Aquests documents el trobareu a:
  • https://drive.google.com/drive/folders/1a5fv76ahyE831kk-hycK4FW35yKPl-MH?usp=sharing
  • A fi de minimitzar possibilitats de contagi, no es realitzarà l’acceptació de riscos mitjançant la signatura en paper en el moment de la sortida. Com sempre, abans de l’activitat, enviarem per email els riscos de l’excursió i si no dieu res en contra, entendrem que accepteu els riscos i normes.

 IMPORTANT:

  • Es obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
  • Caminades limitades a 24 persones (incloent al guia) i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,
  • en l’assumpte feu constar: caminada Arbres 20/09/2020.
  • en el missatge feu constar: caminada Arbres 20/09/2020 i el vostre nom i cognoms sencers.
  • Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 18/09/2020, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 20 persones, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 24). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptat els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full “Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD” complimentat i signat. Ens heu d’enviar per email el “Consentiment informat adaptat a COVID-19
  • Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.
  • Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.
  • Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.
  • El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat.

Nota particular a aquesta caminada: Caminada bastant plana i urbana compatible amb la pràctica de la marxa nòrdica (excepte alguns petits trams de muntanya), però, potser un pèl llarga. Si veniu amb bastons de marxa nòrdica, heu de dur els pads (taps de goma) ja que el recorregut és majoritàriament dur.

Diumenge 20/09/2020

  • Sortida de la Plaça del Ajuntament de Castelldefels
  • HORA d’inici: 8:00 del matí. Caminada circular (final al mateix punt d’inici)
  • Distància: 19,00 Km
  • Desnivell acumulat+: 215 m.(+ 215 m. negatiu = 430 m. total) Alçada màx.: 112 m.
  • Duració aproximada recorregut: 5:00 h. (sense aturades)
  • Característiques del medi natural: Caminada urbana/rural
  • Grau de dificultat: mitjà (compte a l’estiu amb la calor). valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
  • Riscos de la activitat: A més dels ja anunciats i acceptats de la COVID19 / heu de complir amb les normes escrites i comunicades. Els riscos propis i inherents d’una caminada en el medi urbà i natural. La pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers. Sempre hi ha riscos no controlats degut a imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres,...). En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.

Descripció: L’enginyer agrícola Jacint Pla recull en el seu treball (2016) “ARBRES D’INTERÈS DELS ESPAIS PÚBLICS DE CASTELLDEFELS” un total de 18 arbres singulars del nostre municipi. Hem traçat un recorregut que passa per aquest arbres i anirem veient i comentant. Des de la plaça del Ajuntament de Castelldefels començarem la caminada per darrera l’església, estació, Av Màlaga, Pineda, Passeig Marítim, Canal, Canyars, Castell, MontMar i Poal des on tornarem a la plaça de l’Ajuntament passant, encara, per dos singularitats.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix. llegiu: http://rocanegracastelldefels.blogspot.com.es/p/normes-recomanacions.html

Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar. (última actualització/revisió del text: setembre/2020).

13 de set. 2020

Caminada Castelldefels – Bruguers - corriols – Gavà – Castelldefels... feta !

Avui 10 + 4 participants, dos grup separats, hem fet la caminada fins a Bruguers i tornada per corriols poc freqüentats, però fantàstics,... quasi màgics!.

He de dir que hem patit calor, però el grup ha respòs a un ritme molt bo, moltes gràcies!.

Hem arribat a Castelldefels mot més aviat del previst i per això, només voldria recordar a tothom que nosaltres fem matinals d’esport i al mateix temps intentem descobrir-vos les meravelles del nostre entorn, però!, no fem passejades. Es per això que, avui, he de valorar, molt, la gran resposta del grup, el bon ritme, malgrat la calor que hem patit.

Hem arribat a Castelldefels força aviat i hem fet merescuda cerveseta final que ha esta fantàstica.

12 de set. 2020

7 de set. 2020

Diumenge 13/09/2020 Caminada CERN: Castelldefels – Bruguers - corriols – Gavà – Castelldefels.

ATENCIÓ, MOLT IMPORTANT – CAMINADA TANCADA:

Degut als augments de contagis COVID d’aquests dies no ens sembla prudent fer una caminada amb gaire gent, per tant, tanquem la caminada amb 15 persones i farem dos grups de caminants, un de 10 i l'altre de 5. Si algú s’inscriu a partir d’aquest moment quedarà en llista d’espera per si hagués alguna baixa o millorés l’estat a de contagis, però no podem assegurar la participació..

Si empitjorés molt, faríem la caminada amb 10 persones (les que passen del número 10 ja estan avisades) i si encara anés a més l’expansió dels contagis, anul·laríem la caminada.


Diumenge 13/09/2020 Caminada CERN: Castelldefels – Bruguers - corriols – Gavà – Castelldefels.

ATENCIÓ: Estigueu atents al blog perquè en funció de com evolucioni la pandèmia i els contagis podria ser que limitéssim encara més el nombre de participants. Si així fora, l’acceptació dels caminants serà per rigorós ordre de rebuda del les inscripcions correctament realitzades. Els que no sigueu del nostre municipi, si voleu participar, seria desitjable que vinguéssiu al punt de sortida a Castelldefels en el vostre vehicle privat i sense compartir. Seria desitjable que si heu d’agafar transport públic valoreu el risc i desistiu de participar.

MOLT IMPORTANT – COVID 19, els participants declareu que:

  • Durant els darrers 14 dies i en aquest moment No presenteu cap simptomatologia de la covid-19 ni heu conviscut amb persones que siguin o hagin estat positives.
  • Que No teniu Febre, però que si en tinguéssiu o presentéssiu algun dels símptomes de la covid-19, no assistireu a l’activitat. Tampoc si haguéssiu rebut indicacions sanitària d’aïllament o confinament.
  • Que dureu la quantitat necessària de mascaretes i gel hidro-alcohòlic pel temps que duri l’activitat.
  • Abans de decidir la participació heu de valorar els vostres riscos personals en quant a les conseqüències d’un possible contagi. També i molt especialment si pertanyeu a un determinat grup de risc: per edat, patologia prèvia, consell mèdic, etc.
  • Prèviament heu d’haver llegit i acceptat les condicions d’inscripció i d’activitats especials COVID-19.
  • Els que vingueu per primera vegada després del confinament ens heu d’enviar per email el “Consentiment informat adaptat a COVID-19” després d’haver-lo llegit, acceptat, complimentat (atenció de posar la creueta a la casella) i signat. És la confirmació de que heu rebut la informació específica sobre les mesures de prevenció a seguir sobre el risc de contagi recollides en el PDF “normes COVID19 per a l'activitat”. Aquests documents el trobareu a: https://drive.google.com/drive/folders/1a5fv76ahyE831kk-hycK4FW35yKPl-MH?usp=sharing
  • A fi de minimitzar possibilitats de contagi, no es realitzarà l’acceptació de riscos mitjançant la signatura en paper en el moment de la sortida. Com sempre, abans de l’activitat, enviarem per email els riscos de l’excursió i si no dieu res en contra, entendrem que accepteu els riscos i normes.

IMPORTANT:

  • Es obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
  • Caminades limitades a 15 persones (incloent al guia) i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a la adreça cern.inscripcio@gmail.com,
  • en l’assumpte feu constar: caminada Bruguers 13/09/2020.
  • en el missatge feu constar: caminada Bruguers 13/09/2020 i el vostre nom i cognoms sencers.
  • Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 11/09/2020, la llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 15 persones, NO podran participar aquells que s’hagin inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 15). El fet d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptat els riscos de la caminada. A la primera caminada que vingueu d’aquest any heu de dur el full “Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD” complimentat i signat. Ens heu d’enviar per email el “Consentiment informat adaptat a COVID-19
  • Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.
  • Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.
  • Durant la caminada només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.
  • El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat.

 

Diumenge 13/09/2020

  • Sortida de la Plaça del Ajuntament de Castelldefels
  • HORA d’inici: 8:00 del matí. Caminada circular (final al mateix punt d’inici)
  • Distància: 17,00 Km
  • Desnivell acumulat+: 450 m.(+ 450 m. negatiu = 900 m. total) Alçada màx.: 245 m.
  • Duració aproximada recorregut: 4:30 h. (sense aturades)
  • Característiques del medi natural: Caminada de muntanya/rural
  • Grau de dificultat: mitjà (compte a l’estiu amb la calor). valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
  • Riscos de la activitat: A més dels ja anunciats i acceptats de la COVID19 / heu de complir amb les normes escrites i comunicades. Els riscos propis i inherents d’una caminada en el medi natural/muntanya. La pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers. Els senders del Garraf son pedregosos i amb forts pendents. La baixada de Bruguers a la font de la Salamandra, té un tram on el pendent és molt pronunciat i hi ha risc de caure. Sempre hi ha riscos no controlats degut a imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres,...). En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.

Descripció: Des de la plaça del Ajuntament de Castelldefels començarem la caminada per Canyars, Sentiu on agafarem al pista que pràcticament ens durà a Bruguers. Després baixarem pel difícil corriol fins l fons de Salamandra on agafarem un camí que ens durà fins prop de Can Amat, passarem per la font de l’avellanosa i entrarem a Gavà per Can Tries, després farem camí de tornada a Castelldefels per la sentiu.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix. llegiu: http://rocanegracastelldefels.blogspot.com.es/p/normes-recomanacions.html

Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar. (última actualització/revisió del text: setembre/2020).

6 de set. 2020

Caminada Castelldefels – Sentiu - Gavà – Platja – Castelldefels (compatible amb Marxa Nòrdica).... feta !

 

Avui dos grups de participants amb dos guies hem fet la caminada de Castelldefels i Gavà. En total hem sigut 14 (després de tres baixes) i ens hem distribuït, abans de trobar-nos, amb dos grups de 10 i 4 persones. Sempre s’ha mantingut una distància de desenes de metres entre els dos grups, inclosa la parada d’esmorzar que s’ha fet en un espai prou gran com per a mantenir la distància entre els grups.

Ha sigut una caminada relaxada però de retrobament post-vacacional. Tot i això, el ritme ha esta força bo (5 Km/h) i hem arribat a Castelldefels força aviat per fer la merescuda cerveseta final.

La curiositat del dia ha sigut veure dos flamencs a la riera dels Canyars quan arriba a la platja i on és força normal veure ànecs, però ha sigut el rimer cop que veiem flamencs!.

4 de set. 2020

Inici temporada de caça 2020-2021 a la província de Barcelona

Aquest diumenge comença la temporada de caça la província de Barcelona en dates:

06/09/2020 a 28/03/2021: caça Major - porc senglar.

i posteriorment amb la caça menor, en dates:

11/10/2020 a 07/02/2021: caça Menor.

Calendari publicat a la RESOLUCIÓ ARP/1015/2020, de 12 de maig, de la Generalitat de Catalunya.