2 de des. 2022

Licencias federativas 2023

Ya está iniciada la primera tanda para la consecución de las licencias FEEC 2023:

Encontraréis los archivos necesarios en:

https://drive.google.com/file/d/1ypKR-Qr0aKtvQe-w0LLwxZ8GeK2V3625/view?usp=share_link

 

  • Leer atentamente el WORD INSTRUCCIONES 1a tanda.
  • Rellenar y mandarnos el Excel: CERN_FITXA dades llicencies_2023. En formato EXCELNO en ningún otro formato (NO PDF, NO JPG, …)
  • Debéis hacer el pago cuanto antes, hay bancos que tardan muchos días en hacer efectiva la transferencia.
  • Fecha tope sábado 17/12/2022. En esta fecha deberíamos haber recibido todos los Excel y todos los pagos.
  • La cuota CERN anual sigue igual, 7 € (o 60 €), tampoco la subimos este año
  • NUEVOS SOCIOS: Impresos LOPD (Ley protección de datos), si no habéis mandado los impresos cumplimentados, Debéis mandarlos antes del 17/12/2022. Los podéis obtener en el siguiente enlace:

 https://drive.google.com/file/d/1cVEAqdM0ETdXCCkYtzA0t5QYnKkuuFhD/view?usp=sharing

Debéis mandarlos cumplimentados y firmados en los tres apartados, sobre todo aceptando el envío de correos. Si no tenemos estos impresos, NO os podremos dar de ALTA.

  • Socios federados en otro club o no federados, igualmente debéis cumplimentar el Excel, pero sin rellenar la parte de la licencia y sus importes. Sí que debéis incluir y pagar la cuota CERN correspondiente (según lugar de residencia). Os recordamos que, si queréis participar en nuestras actividades, obligatoriamente debéis estar federados con un seguro que cubra claramente las actividades las que queráis participar.

Si alguno de estos requisitos no está cumplimentado a la fecha del cierre de la tanda (que os anunciaremos en los documentos de los trámites) no podremos dar de alta/renovación al socio que incumpla y deberá esperar a la siguiente convocatoria. No podemos demorar los trámites de todos por el descuido de unos pocos.

Para los asiduos a nuestra actividad de senderismo: Francesc nos reitera que no se ve capaz de poder garantizar la continuidad del senderismo en 2023, tanto por las lesiones físicas, como por distintas situaciones acontecidas que le han mermado la motivación. Intentará seguir, pero no puede comprometerse. Tener este punto claro y también que el importe que abonáis es, fundamentalmente, vuestro seguro de montaña y la contribución al club, 7 € (60 € fuera zona el primer año), sirve para mantener la entidad, en ningún caso estáis pagando nada por la actividad. También nos anticipa que este año, excepcionalmente, no convocará salidas el mes de enero o solo una, por motivos personales.

28 de nov. 2022

Diumenge 04/12/2022 Caminada CERN: Begues – Solius – Sustrell – Castelldefels


Caminada CERN: Begues – Solius – Sustrell – Castelldefels

COVID-19 - MOLT IMPORTANT, els participants declareu que: Seguireu els protocols COVID-19 específics de l’activitat en el moment de la seva realització.

INSCRIPCIÓ (caminades limitades a 25 persones, incloent-hi al guia)

  • És obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
  • Heu de fer la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a l’adreça cern.inscripcio@gmail.com.
  • En l’assumpte de l’email escriviu: Solius 04/12/2022.
  • En el missatge de l’email escriviu: Solius del 04/12/2022 i el vostre nom i cognoms sencers.
  • Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 02/12/2022, la llista es tancarà en aquest moment o en arribar a 25 persones.
  • No podeu acudir al punt de sortida si no us hem respost confirmant la vostra inscripció.
  • El fet d’inscriure’s implica haver llegit les “normes i recomanacions”, la documentació de la caminada i acceptat els seus riscos.
  • Abans de la primera caminada que vingueu aquest any ens heu de remetre per email els fulls Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD i Consentiment informat adaptat a COVID-19, degudament complimentats i signats.

CAMINADA

  • Diumenge 04/12/2022.
  • Sortida de la Plaça Església Begues.
  • HORA d’inici: 8:05 del matí. Caminada lineal (final a Sitges). L’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del mitjà en què vagi el guia/BUS.
  • Distància: 20,0 km (el recorregut mostrat en el mapa adjunt és aproximat)
  • Desnivell acumulat +: 620 m (i 980 m negatiu = 1.600 m total). Altitud màx.: 570 m.
  • Duració aproximada del recorregut:  5:30 (sense aturades)
  • Característiques del medi natural: Caminada rural i de baixa muntanya
  • Grau de dificultat: mitjà/alt (compte!, si fa calor: alt). Valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
  • Durant l’activitat només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant la caminada ningú pot anar per davant d’ell.

RISCOS de l’activitat:

  • A més dels de la COVID-19 en el moment de la caminada, els riscos propis i inherents d’una caminada de muntanya. La pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers. Sempre hi ha riscos no controlats per imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres...). Heu de valorar els quilòmetres i que els senders del Garraf són pedregosos i amb forts pendents. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.
  • Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.

Descripció: el recorregut és aproximat. Des de la parada de bus del costat de l’església de Begues sortirem per pistes direcció Serrat Blanc, bassa de la llacuna, i puig Solius on esmorzarem (compte que és abans de la meitat de recorregut). Baixarem a les Burigues, anirem pel fondo del Teix fins a pujar a coll Sustrell des d’on baixarem per al torrent del celler, sentiu i Castelldefels.

DESPLAÇAMENT recomanat al punt de sortida (el desplaçament NO forma part de l’activitat): Els que anem des de Castelldefels agafarem el tren de les 7:32 fins a Gavà. A les 7:45 agafarem, el BUS 902 que ens deixarà a Begues a les 8:05 aproximadament. Tingueu present que l’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del BUS a Begues. Si el guia no pogués arribar al punt de sortida per dificultats en el trajecte, bé sigui per mitjans propis o públics, intentaríem avisar als participants, però en cap cas no ens podem fer responsables de l’anul·lació de l’activitat ni dels perjudicis que us reporti.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que l’activitat genera i l’assumeix. (actualització/revisió del text: novembre/2022).

27 de nov. 2022

Caminada Begues – Plana Novella – Sitges..., feta!


Avui 11 persones hem fet la caminada de Begues a Sitges per pistes, hem  tingut un matí fantàstic, tot i el fred de primera hora, però el sol i un cel blau ens han regalat un pèl de la seva  calor!..., prou per gaudir d’una activitat molt plaent.

Ha sigut una caminada a molt bon ritme, MOLT BON RITME!, moltes gràcies!, hem arribat a Castelldefels prou d’hora perquè tothom pogués fer el seu migdia. Han sigut 22 quilòmetres molt diversos amb corriols, pistes, avenc de l’esquelet, molt variats, estic segur que el grup ho ha xalat!

Al final, però, hi ha hagut de tot, a Sitges, al tren, un desconsiderat ha robat el mòbil a un dels nostres participants, maleït sigui el moment oportú i desconsiderat d’un desgraciat que el malvendrà i que ens ha aigualit el final d’un matí genial. Afortunadament, després hem fruït d’una cervesa i unes braves “regalades” i, ja sabeu, la cervesa té millor gust quan és obsequiada, moltes gràcies!


21 de nov. 2022

Diumenge 27/11/2022 Caminada CERN: Begues – Plana Novella – Sitges (per pistes)


Caminada CERN: Begues – Plana Novella – Sitges (per pistes)

COVID-19 - MOLT IMPORTANT, els participants declareu que: Seguireu els protocols COVID-19 específics de l’activitat en el moment de la seva realització.

INSCRIPCIÓ (caminades limitades a 25 persones, incloent-hi al guia)

  • És obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
  • Heu de fer la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a l’adreça cern.inscripcio@gmail.com.
  • En l’assumpte de l’email escriviu: Sitges 27/11/2022.
  • En el missatge de l’email escriviu: Sitges del 27/11/2022 i el vostre nom i cognoms sencers.
  • Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 25/11/2022, la llista es tancarà en aquest moment o en arribar a 25 persones.
  • No podeu acudir al punt de sortida si no us hem respost confirmant la vostra inscripció.
  • El fet d’inscriure’s implica haver llegit les “normes i recomanacions”, la documentació de la caminada i acceptat els seus riscos.
  • Abans de la primera caminada que vingueu aquest any ens heu de remetre per email els fulls Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD i Consentiment informat adaptat a COVID-19, degudament complimentats i signats.

CAMINADA

  • Diumenge 27/11/2022.
  • Sortida de la Plaça Església Begues.
  • HORA d’inici: 8:05 del matí. Caminada lineal (final a Sitges). L’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del mitjà en què vagi el guia/BUS.
  • Distància: 22,5 km (el recorregut mostrat en el mapa adjunt és aproximat)
  • Desnivell acumulat +: 270 m (i 620 m negatiu = 890 m total). Altitud màx.: 430 m.
  • Duració aproximada del recorregut:  5:30 (sense aturades)
  • Característiques del medi natural: Caminada rural i de baixa muntanya
  • Grau de dificultat: mitjà (compte!, si fa calor: alt). Valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
  • Durant l’activitat només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant la caminada ningú pot anar per davant d’ell.

RISCOS de l’activitat:

  • A més dels de la COVID-19 en el moment de la caminada, els riscos propis i inherents d’una caminada de muntanya. La pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers. Sempre hi ha riscos no controlats per imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres...). Heu de valorar els quilòmetres i que els senders del Garraf són pedregosos i amb forts pendents. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.
  • Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.

Descripció: el recorregut és aproximat. Des de Begues anirem al pla d’en Ferris i la Creu, a partir d’aquí anirem per pistes fins a la plana Novella. Esmorzarem al monestir i després seguirem per pistes cap a Jafra, coll de la Fita, per seguir un pèl més endavant el GR5 fins a Sitges (on agafarem el tren de tornada).

DESPLAÇAMENT recomanat al punt de sortida (el desplaçament NO forma part de l’activitat): Els que anem des de Castelldefels agafarem el tren de les 7:32 fins a Gavà. A les 7:45 agafarem, el BUS 902 que ens deixarà a Begues a les 8:05 aproximadament. Tingueu present que l’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del BUS a Begues. Si el guia no pogués arribar al punt de sortida per dificultats en el trajecte, bé sigui per mitjans propis o públics, intentaríem avisar als participants, però en cap cas no ens podem fer responsables de l’anul·lació de l’activitat ni dels perjudicis que us reporti.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que l’activitat genera i l’assumeix. (actualització/revisió del text: novembre/2022).

Calendari aproximat i provisional de les caminades de desembre/2022

Abans de res, comentar-vos que el calendari i les restriccions a les convocatòries poden variar en funció de l’evolució de la COVID-19, per tant, heu d’estar atents al blog on anirem comunicant qualsevol variació que es produeixi.

Ja sabeu que, normalment, es confirmarà (al blog) cada sortida el dilluns previ al diumenge de la caminada. Aquest és el calendari provisional de desembre/2022:

Els trasllats fins al punt de sortida de la caminada NO formen part de l’activitat i són exclusiva responsabilitat del participant buscar els mitjans per anar i tornar, encara que en moltes ocasions se suggereixin. Si fos necessari l’ús de vehicle per anar fins al punt de sortida, nosaltres (el CERN) NO disposem d’aquest servei ni tan sols gestionem les possibles places lliures que puguin haver-hi en cotxes d’altres participants. Si en alguna caminada fora de zona, el guia no pogués arribar al punt de sortida per dificultats en el trajecte, bé sigui per mitjans propis o públics, intentaríem avisar als participants, però en cap cas no ens podem fer responsables de l’anul·lació de l’activitat ni dels perjudicis que us reporti.

Recordeu que a la fitxa publicada de cada caminada es descriuen els riscos de l’activitat i que fins que no la pengem (normalment el dilluns previ al diumenge de l’activitat) no podeu fer la inscripció.

20 de nov. 2022

Caminada S. Pere de Ribes – Miralpeix- Sitges..., feta!

8 heroiques persones hem fet la caminada d’avui, sobretot perquè hem tingut baixes per constipats, COVID i motius personals.

El recorregut ha estat distret i divulgador de curiositats properes a casa nostra i que formen part del nostre patrimoni cultural immediat o passat.

Hem fet un ritme assequible. Ha estat un matí distès i amigable, amb un final de “cervesa”, genial!