Diumenge 05/06/2011 Sortida de la plaça del Ajuntament de Castelldefels: 8:00 del matí. (final en aquest mateix indret)
Recorregut - Distància: 13.00 Km
Desnivell acumulat de pujada: 500 m.
(2º punt de trobada: Qui vulgui pot afegir-se al picnic de la Sentiu- can Llong)
(Distància: 10 Km - Desnivell acumulat de pujada: 400 m. )
(En aquest punt passarem a les 8.45 del matí aproximadament)
Des de l’Ajuntament pujarem al castell per agafar el camí que ens porta als canyars i picnic de la Sentiu (a on s’afegirà qui vulgui fer un recorregut més curt), pujarem fins a Bruguers per corriols i desprès fins quasi el castell, en aquest punt girarem cap a la cova (el tros final que va fins a la cova és difícil, només hi anirà qui vulgui, la resta esmorzarem al costat de l’antiga ermita). Desprès baixarem per l’antic camí, per anar cap a can pardal, la gosera, cal ganxo i de nou Castelldefels.
Atenció: la baixada des de la penya Voltorera (la cova) és per un corriol dificultós perquè és pronunciat, estret i amb matolls, es recomanat dur pantalons llargs per evitar esgarrapades. Continuem amb caminades de un nivell i duresa alta, per lo tant, valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar i tingueu present les temperatures i el fort sol d’aquests mesos. Recordeu que els que participeu en el esdeveniment ho feu sota el vostre risc i responsabilitat.
( http://fontanacaminant.blogspot.com/p/normes.html ).
Recordeu dur aigua suficient, una mica de menjar, gorra i protecció solar.