CAMINADA TANCADA - HEM ARRIBAT AL NÚMERO MÀXIM DE PARTICIPANTS
Caminada CERN: Castelldefels – corriols
Gavà / Sentiu - Castelldefels.
ATENCIÓ: CAMINADA NOMÉS
PER A SOCIS RESIDENTS A LA NOSTRA REGIÓ SANITÀRIA / ÀMBIT METROPOLITÀ SUD
MOLT IMPORTANT –
COVID 19:
· Heu de fer la sol·licitud d’inscripció per
email (cern.inscripcio@gmail.com). Prèviament heu d’haver llegit i acceptat aquestes
condicions d’inscripció i d’activitats especials COVID-19.
· La inscripció NO serà efectiva fins que
rebeu la nostra confirmació o refús. Hi ha molt poques places
disponibles i abans de confirmar hem de comprovar les que hi hagin lliures.
· El que vingueu per primera vegada després del confinament ens
heu d’enviar per email el “Consentiment informat adaptat a COVID-19” després
d’haver-lo llegit, acceptat, complimentat i signat. És la
confirmació de que heu rebut La informació específica sobre les mesures de
prevenció a seguir sobre el risc de contagi recollides en el PDF “normes
COVID19 per a l'activitat”. Aquests documents el trobareu a (disculpeu per
agilitzar-ho, excepcionalment hem adaptat uns texts en castellà):
https://drive.google.com/drive/folders/1a5fv76ahyE831kk-hycK4FW35yKPl-MH?usp=sharing
· Abans de fer la inscripció, cada participant ha
de valorar els seus riscos personals en quant a les conseqüències d’un possible
contagi, així com decidir o no la seva participació en funció de pertànyer a un
determinat grup de risc: per edat, patologia prèvia, consell
mèdic, etc.
· A fi de minimitzar possibilitats de contagi, no
es realitzarà l’acceptació de riscos mitjançant la signatura en paper en el
moment de la sortida. Com sempre, abans de l’activitat, enviarem per email els
riscos de l’excursió i si no dieu res en contra, entendrem que accepteu els
riscos i normes.
IMPORTANT:
1.- Es obligat que estigueu
federats. Aquesta activitat no té assegurança.
2.- Heu de ser socis del C. Exta.
Roca Negra
3.- Caminades limitades a 10 persones (incloent al guia) i és obligat que feu la INSCRIPCIÓ
(gratuïta) enviant un email a
la adreça cern.inscripcio@gmail.com,
en l’assumpte feu constar: caminada Bruguers 07/06/2020
i en el missatge feu
constar:
caminada Bruguers 07/06/2020
i el vostre nom i cognoms sencers.
Heu d’enviar la inscripció abans de
les 20:00 del DIVENDRES 05/06/2020, la
llista es tancarà en aquest moment o al arribar a 10
participants, NO podran participar aquells que s’hagin
inscrit més tard de la darrera persona acceptada (la nº 10). El fet
d’inscriure’s implica haver llegit la documentació i acceptat els riscos de la
caminada. A la primera caminada que
vingueu d’aquest any heu de dur el full “Acceptació Responsabilitats,
Riscos i LOPD” complimentat i signat. Ens heu d’enviar per email el “Consentiment informat
adaptat a COVID-19”
4.-Heu d’haver llegit i acceptat les normes-recomanacions a la pestanya corresponen.
5.- Aquestes caminades són per a persones avesades a anar per la muntanya.
6.- Durant la caminada només el guia
és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i
les aturades. Durant l’activitat ningú pot anar per davant d’ell.
7.- El desplaçament fins al punt de sortida no forma part de l’activitat.
Diumenge 07/06/2020
Sortida de la plaça del Ajuntament de Castelldefels
HORA d’inici: 6:00 del matí. (hauríeu
d’estar 5 minuts abans, al menys)
Caminada circular (final en aquest mateix indret)
Distància:
14.00 Km
Desnivell
acumulat +: 345 m.(+ 345 m.
negatiu = 690 m. total )
Alçada màx.: 190 m.
Duració
aproximada recorregut: 3:45 h. (NO pararem
a esmorzar)
Hem de complir l’horari establert, per
tant no podem perdre temps i hem de dur ritme suficient per poder fer el
trajecte sense arribar més tard de les 10:00.
Característiques del medi natural: Caminada
de muntanya/rural
Grau de dificultat: mitjà (compte a l’estiu amb la calor)
valoreu
bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
Riscos de la activitat: A més dels ja anunciats i acceptats de la COVID19 / heu de
complir amb les normes escrites i comunicades. Els riscos propis i inherents
d’una caminada en el medi natural/muntanya. La
pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament
adequat pot provocar lesions personals o a tercers. Els senders del Garraf son pedregosos i amb forts pendents. Sempre
hi ha un risc no controlat degut a imprevistos que ens podem trobar (camins
tallats, caceres,...). En els
trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos
de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.
Descripció: Des de l’Ajuntament anirem a la Sentiu on farem un
grapat de corriolets fins arribar quasi a Bruguers i després fins quasi Gavà,
per tornar a Castelldefels.
ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en
aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles
danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial,
objectiu i subjectiu que la activitat genera i l’assumeix.
llegiu: http://rocanegracastelldefels.blogspot.com.es/p/normes-recomanacions.html
Recordeu dur AIGUA suficient,
menjar, gorra i protecció solar.
(última
actualització/revisió del text: juny/2020).
