27 d’oct. 2014

Diumenge 02/11/2014 Marxa del Garraf.

Diumenge 02/11 alguns de nosaltres participarem a la marxa del Garraf, organitzada per la UME. Que nosaltres tinguem constància hi ha set Rocanegrers (Angèlica, Deysy, Iwona, Mariajo, Luis A., Vicente C. i Francesc (jo)), que faran la cursa de 48 Km (+1750 m.). No us preocupeu… farem una bona marxa !!, deixarem molt alt el nom del Centre Excursionista Roca Negre!. Si hi ha algun Rocanegrer més m’ho dieu, així com també espero que em dieu els temps finals de cadascú de vosaltres per incloure'l en la crònica de la caminada. Si no participeu, envieu-nos ànims!!.
informació de la marxa del Garraf a: http://marxadelgarraf.blogspot.com.es/


Us recordo que les caminades llargues (més de 25 ó 30 Km) d’altres entitats no les fem en grup ja que cadascú les planteja segons la seva estratègia i capacitats. 

26 d’oct. 2014

Caminada Castelldefels - Puig del Rascler i de l’Alzina freda – Castelldefels.… feta !

Avui hem fet la caminada fins al Rascler i l’alzina freda, hem sortit 15, hem coronat 13 i hem tornat junts 12..., però finalment a la cervesa final hem sigut 13 tot i que un no ha pogut, dos s’han sumat ....tot un sudoku!. El dia ha estat fantàstic, una temperatura idònia per caminar pel Garraf. Tot i que la boirina reduïa un pèl la visibilitat, el que es veu des de aquestes dues atalaies fantàstiques, és una meravella

22 d’oct. 2014

Un Rocanegrer aconsegueix la Copa Catalana de Caminades de Resistència

Felicitem efusivament al Rocanegrer Vicente Cervera, perquè ja ha sumat (hauria de dir suat!!) els punts necessaris per aconseguir la Copa Catalana de Caminades de Resistència 2014. Encara falta la Marxa del Garraf per saber la puntuació i classificació final, però de moment ja la té a la butxaca.

Aquesta és la seva explicació:
“A falta de que la FEEC publique los resultados de la 13ª Trenkakames, la 23ª Marxa del Rasos de Peguera-Manresa y la 21ª Marxassa y tras recorrer 815,65 km, con un desnivel acumulado de 54.246 metros en 170 horas y 45 minutos aproximadamente, habría obtenido ya 288 puntos con lo que a día de hoy tengo 18 puntos mas de los necesarios para ser campeón ex aequo de la CCCR 2.014 con lo cual... objetivo del año conseguido y ahora a disfrutar de la 20ª Marxa del Garraf como última prueba del circuito de la 17ª Copa Catalana de Caminades de resistència.”

Vicente, rep la nostra més sincera enhorabona. Sabem la gran dificultat que té aconseguir aquesta fita, les hores que has lluitat amb tu mateix per no abandonar, els quilòmetres amb fred, foscos, pluja,.... però el resultat final és meravellós, felicitats !!


Espero que ens veiem a la sortida de la Marxa del Garraf i si no ens trobem, espero que puguis venir a la xerrada del dia 5 de novembre per poder-te felicitar personalment.

20 d’oct. 2014

Diumenge 26/10/2014 Caminada CERN: Castelldefels - Puig del Rascler i l’Alzina Freda (591) – Castelldefels.

Caminada CERN: Castelldefels - Puig del Rascler i l’Alzina Freda (591) – Castelldefels.
Aquestes caminades NO tenen assegurança (heu d’estar federats), tampoc tenen guia titulat, ni estructura, ni cap tipus de suport. Són sortides d’amics obertes (mentre no vingui massa gent!) a persones avesades a anar per la muntanya amb l’esperit de companyonia del excursionisme/senderisme.

Diumenge 26/10/2014
Sortida de la plaça del Ajuntament de Castelldefels
HORA: 8:00 del matí.
Caminada circular (final en aquest mateix indret)
Distància: 17,00 Km
Desnivell acumulat +: +690 m. (+ 690 m. negatiu = 1.380 total )
Alçada màx.: 591 m.
Duració aproximada recorregut: 5:00 h. (sense aturades)
Característiques del medi natural: Caminada rural.
Grau de dificultat: mitjà/alt (compte amb la calor)
Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada de muntanya. Els senders del Garraf son pedregosos i amb forts pendents. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.
Descripció: Des de la plaça del Ajuntament de Castelldefels començarem la caminada per Can Ganxo, turó del fatjó i peu de Sta. Maria per anar camí de la Morella fins l’abocador a on girarem cap el Rascler i després cap el puig de l’Alzina Freda (591 m.)  (esmorzar). La tornada serà pel mateix camí.


ATENCIÓ:
El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial que la activitat genera i assumeix els riscos inherents, típics i habituals.
Abans de participar heu de llegir i acceptar les normes i recomanacions a:
Aquesta caminada és de dificultat mitjana/alta, tingueu present la distància i el ritme alt que haurem de dur. 
valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
El convocant no té cap mena de responsabilitat sobre les persones ni les coses davant de qualsevol incident, accident, pèrdua o d’altres danys o perjudicis que es puguin ocasionar abans, durant, o com a conseqüència de l’excursió. L’activitat no està federada ni té cap assegurança.
Recordeu dur AIGUA suficient, una mica de menjar, gorra i protecció solar.  
(última actualització/revisió del text: octubre/2014)

19 d’oct. 2014

Caminada Castelldefels - Puig de la Desfeta (526 m) – Castelldefels.… feta !

Avui hem fet la caminada fins a la Desfeta, pujant pel Bruguers, Eramprunyà i corriols (directa), la baixada l’hem fet per la pista i pel camí “medieval”, un bon i curiós recorregut. El dia ha estat adient, bona temperatura, sol radiant, amb una estranya i desitjada  calma tot i la gent que avui hem coincidit a la muntanya, però per d’amunt de tot la companyia ha estat cordial i amena... fantàstic!

El ritme ha estat discret i molt inferior al rendiment de tots la setmana anterior a la CIB, però, finalment hem fet la cervesa final, esperada recompensa d’un matí genial.

17 d’oct. 2014

invitació a les conferències – col•loqui sobre la muntanya

Us comuniquem la invitació les conferències – col·loqui sobre la muntanya que es faran el proper 5 de novembre a les 19:00 a la Biblioteca de Castelldefels.
Aquest és el tercer esdeveniment que hem organitzat aquest any amb motiu de la celebració el 25é aniversari del CERN.
Anoteu a la vostre agenda que heu de venir i escoltar a dos veritables experts de la muntanya, cadascú d’ell en el seu estil.


Us esperem !