Diumenge 23/10/2022 Olesa de Bonesvalls - Begues – la clota - Castelldefels

Caminada CERN: Olesa de Bonesvalls - Begues – la clota - Castelldefels.

COVID-19 - MOLT IMPORTANT, els participants declareu que: Seguireu els protocols COVID-19 específics de l’activitat en el moment de la seva realització.

INSCRIPCIÓ (caminades limitades a 25 persones, incloent-hi al guia)

• És obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
• Heu de fer la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a l’adreça cern.inscripcio@gmail.com.
• En l’assumpte de l’email escriviu: Olesa B 23/10/2022.
• En el missatge de l’email escriviu: Olesa B del 23/10/2022 i el vostre nom i cognoms sencers.
• Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 21/10/2022, la llista es tancarà en aquest moment o en arribar a 25 persones.
• No podeu acudir al punt de sortida si no us hem respost confirmant la vostra inscripció.
• El fet d’inscriure’s implica haver llegit les “normes i recomanacions”, la documentació de la caminada i acceptat els seus riscos.
• Abans de la primera caminada que vingueu aquest any ens heu de remetre per email els fulls “Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD” i “Consentiment informat adaptat a COVID-19”, degudament complimentats i signats.

CAMINADA

• Diumenge 23/10/2022.
• Sortida des d’Olesa Bonesvalls (cruïlla carretera).
• HORA d’inici: 8:30 del matí. Caminada lineal (final a Castelldefels). (L’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del guia/BUS).
• Distància: 22,0 km (el recorregut mostrat en el mapa adjunt és aproximat)
• Desnivell acumulat +: 345 m (i 610 m negatiu = 955 m total). Altitud màx.: 490 m.
• Duració aproximada del recorregut:  5:30 (sense aturades).
• Característiques del medi natural: Caminada rural/muntanya.
• Grau de dificultat: mig (compte!, si fa calor). Tingueu present que és una caminada llarga i ja sabeu que l’objectiu és estar de tornada al migdia, per tant, el ritme haurà de ser adequat! Valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
• Durant l’activitat només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant la caminada ningú pot anar per davant d’ell. 

RISCOS de l’activitat:

• A més dels de la COVID-19 en el moment de la caminada, els riscos propis i inherents d’una caminada de muntanya. La pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers. Sempre hi ha riscos no controlats per imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres...). Els senders del Garraf són pedregosos i amb forts pendents. En aquesta ocasió tenim més desnivell negatiu que positiu, és a dir més baixades que pujades, compte amb els genolls que els tingueu prou reforçats. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.
• Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.

Descripció: el recorregut és aproximat. Des d’Olesa anirem cap a Begues pel camí que va pel costat de la riera, fins a can Rigol, no entrarem a Begues perquè anirem cap a Puig Moltó (esmorzar), després anirem direcció al puig de les agulles, però abans d’arribar baixarem per la clota, Sentiu i Castelldefels.

DESPLAÇAMENT recomanat al punt de sortida (el desplaçament NO forma part de l’activitat): Els que anem des de Castelldefels agafarem el tren de les 7:32 que arriba a Gavà 7:35. A les 7:45 agafarem, el BUS 902 que ens deixarà al Centre d’Olesa de Bonesvalls a les 8:30 aproximadament.  Tingueu present que l’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del Bus a Olesa. Si el guia no pogués arribar al punt de sortida per dificultats en el trajecte, bé sigui per mitjans propis o públics, intentaríem avisar als participants, però en cap cas no ens podem fer responsables de l’anul·lació de l’activitat ni dels perjudicis que us reporti.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que l’activitat genera i l’assumeix. (actualització/revisió del text: octubre/2022).