Diumenge 10/09/2023 Caminada CERN: Colònia Güell – S. Climent - Gavà – Castelldefels. (Marxa Nòrdica)

Caminada CERN: Colònia Güell – S. Climent - Gavà – Castelldefels. (Marxa Nòrdica)

Notes: 

• Si la muntanya continua tan àrida com a les darreres setmanes, canviarem el recorregut i eludirem els camins rurals. Reconvertirem aquesta caminada en una urbana de marxa nòrdica fent, igualment, el trajecte a peu fins a Castelldefels.
• A la colònia Güell visitarem edificis singulars i explicarem alguna característica i una mica d’història.

INSCRIPCIÓ (caminades limitades a 25 persones, incloent-hi al guia)

• És obligat que estigueu federats i heu de ser socis del C. Exta. Roca Negra
• Heu de fer la INSCRIPCIÓ (gratuïta) enviant un email a l’adreça cern.inscripcio@gmail.com.
• En l’assumpte de l’email escriviu: Güell 10/09/2023.
• En el missatge de l’email escriviu: Güell del 10/09/2023 i el vostre nom i cognoms sencers.
• Heu d’enviar la inscripció abans de les 20:00 del DIVENDRES 08/09/2023, la llista es tancarà en aquest moment o en arribar a 25 persones.
• No podeu acudir al punt de sortida si no us hem respost confirmant la vostra inscripció.
• El fet d’inscriure’s implica haver llegit les “normes i recomanacions”, la documentació de la caminada i acceptat els seus riscos.
• A les persones que vingueu per primera vegada, per poder participar en qualsevol de les nostres activitats, abans ens heu de remetre per email els fulls “Acceptació Responsabilitats, Riscos i LOPD”, degudament complimentats i signats.

CAMINADA

• Diumenge 10/09/2023.
• Sortida des de l’estació FGC de la Colònia Güell.
• HORA d’inici: 8:20 del matí (l’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del mitjà en què vagi el guia).
• Caminada lineal (final a Castelldefels).
• Distància: 16,5 km (el recorregut és aproximat)
• Desnivell acumulat +: 390 m (i 400 m negatiu = 790 m total). Altitud màx.: 170 m.
• Duració aproximada del recorregut:  4:30 (sense aturades).
• Característiques del medi natural: Caminada urbana i rural/baixa muntanya.
• Grau de dificultat: baix/mitjà (compte!: si fa calor: mitjà).
• Durant l’activitat només el guia és la persona que pot comandar el grup, ell gestiona el camí, el ritme i les aturades. Durant la caminada ningú pot anar per davant d’ell.

RISCOS de l’activitat:

• Puntuals d’aquesta sortida: Els riscos propis d’una caminada de muntanya (camins pedregosos i forts pendents) i urbana (els derivats de la convivència amb el trànsit de vehicles). També els derivats de la marxa nòrdica i l’ús dels bastons.
• Generals a muntanya derivats de: les possibles inclemències del temps (revisar el pronòstic meteorològic), les plantes (al·lèrgies, verinoses, urticants), els animals (picades de mosquits, escorpins, serps...), estat del ferm, trams amb coincidència de circulació de vehicles, pas de carreteres, etc. I també els que heu d’haver llegit o signat en els enllaços de l’apartat “inscripció”.
• Personals: Valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar, la pràctica de l’activitat sense les condicions de forma física o l’equipament adequat pot provocar lesions personals o a tercers.
• A més, sempre hi ha riscos no controlats originats pels imprevistos que ens podem trobar (camins tallats, caceres...).
• Recordeu dur AIGUA suficient, menjar, gorra i protecció solar.

Descripció: (el recorregut és aproximat). Des de l’estació de la Colònia Güell anirem a fer una visita a la colònia fent un recorregut pels edificis més singulars i explicant característiques significatives de cada punt concret. Això ens durà una estoneta, per la qual cosa, després haurem d’incrementar el ritme per no arribar massa tard. Sortint de la Colònia anirem cap a S. Climent per corriols, Després seguirem per pistes fins a Gavà i posteriorment fins a Castelldefels. Si el temps continua calent i la muntanya àrida, tornarem a Castelldefels per les zones urbanes en marxa nòrdica.

DESPLAÇAMENT recomanat al punt de sortida (el desplaçament NO forma part de l’activitat): Els que anem des de Castelldefels agafarem el BUS L96 que inicia el seu recorregut a les 7:06 (de l’avinguda Eucaliptus). És difícil saber els temps del trajecte, però passa per l’avinguda Constitució 171 (prop del Centre Mèdic) a les 7:15 aproximadament (Les altres parades no ho sabem, procureu estar amb temps suficient), nosaltres agafarem el BUS en aquest punt, coordinarem el BUS i parades amb el grup de WAp. Tingueu ben present que els horaris del BUS són aproximats i que la seva baixa freqüència de pas impedeix esperar al posterior. Aquest BUS arriba a la parada “Estació FGC” de S. Boi a les 8:02 aproximadament, aquí agafarem el tren dels FGC de la línia S4 a les 8:17 i que arriba a la colònia Güell a les 8:20. Tingueu present que l’hora de sortida la marca l’hora d’arribada del tren o el guia. Si el guia no pogués arribar en hora per dificultats en el trajecte, bé sigui per mitjans propis o públics, intentaríem avisar als participants, però en cap cas no ens podem fer responsables de l’anul·lació de l’activitat ni dels perjudicis que us reporti.

ATENCIÓ: El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial, objectiu i subjectiu que l’activitat genera i l’assumeix. (actualització/revisió del text: setembre/2023).