Centre Excursionista Roca Negra (CERN)

El CERN és un petit centre excursionista afiliat a la Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC) i a la Federació Espanyola (FEDME) que pretén unir a les persones que estimen la natura i practiquen els esports de muntanya.
Oferim la possibilitat d'obtenir la llicència de la FEEC-FEDME
i compartim sortides per practicar muntanyisme, escalada, senderisme, curses de muntanya, mountain bike, esquí de muntanya, etc.
Estem ubicats a Castelldefels.
Per contactar amb nosaltres ens pots escriure a:
rocanegracastelldefels@hotmail.com

13/11/2009

MATINAL RÀPEL I ESCALADA

AQUEST PROPER DIUMENGE 15.11.09 FAREM UNA MATINAL D'ESCALADA I RÀPEL.

Vine i gaudeix d'un matí diferent i carregat d'emoció !
Clica aquí i veuràs el punt de trobada.
Estarem a "COCHE" a les 10:00 am.

Anima't!

Jacquot.

Diumenge 15.

En un dia càlid i assoleiat vam tenir l'oportunitat de gaudir d'un matí perfecte per a la pràctica del ràpel i l'escalada a la paret dels 4 vents del Massís del Garraf.

Aqui teniu una petita mostra d'aquesta fabulosa matinal de novembre al Garraf:

Aviat anirem a fer una"Via Ferrata". Estigues pendent del bloc.

Laia i Jacquot.



02/11/2009

BTT AL MARROC


PROMOCIÓ PER ALS SOCIS DEL CERN !

Aquest mes de Novembre DesertMarrocEmotions organitza una setmana al Marroc per als amants de la BTT.

Pedala amb la teva BTT durant 4 dies per les gorges més famoses del Marroc !!

+info

Descompte del 7% per als socis del CERN.

27/10/2009

XV Marxa del Garraf: espai CERN per intercanviar idees

El passat 16 d'octubre la UME es va adreçar a nosaltres per comunicar-nos que que les inscripcions per a la Marxa del Garraf d'enguany (8 de novembre) es podien fer a través de la seva plana web http://www.umegava.org/
El cas és que es podia escollir entre la marxa de 45 km o la marxa de 21 km, que s'han tancat les inscripcions, que uns quants membres del CERN ja estan inscrits i que alguns membres han propossat quedar el dia de la Marxa per fer-la plegats (fins i tot per entrenar els dies previs).
Doncs bé, aquí teniu l'espai per intercanviar-vos opinions, idees etc sobre aquesta Marxa del Garraf. Només cal que utilitzeu l'opció comentaris.

21/09/2009

Cursa de Burriac Atac.

El passat 5 de setembre a Vilassar de Mar, es feia la V Cursa de Burriac atac un cursa nocturna per corriols i pistes de la serra de Marina i amb la pujada al castell de Burriac. Cursa divertida i molt ben organitzada. A L'arribada em trobo amb la Pilar que esta feta una maquina 3er de la seva categoria i vuitena de la General amb 1:58:01h. Jo un dia negre.... com podeu comprovar a la crònica del meu company de cursesi d'equip... i el final 2:06:49h

Rubens (Bichovoladores) , Esteve (Bichovoladores, CERN) i la Pilar (CERN)

31/08/2009

Cavalls del Vent


El passat dia 21 d'agost vàrem sortir del Refugi Niu de l'Àliga (Tosssa d'Alp) amb la idea de completar al nostre aire la travessa dels cavalls del vent. Es tracta d'un recorregut circular per set refugis de la Cerdanya i el Berguedà absolutament recomanable. Distància aprox 85 kms, desnivell 5.800 mts.
Boscos frondosos, caients d'aigua, isards, voltors, vaques, moltes vaques, prats, refugis amb amb molt bona atenció i serveis, espedats, tarteres, i el millor, que t'ho pots modular al teu aire.


Posta de sol a la Tossa d'Alp.
Sortint de la Tossa, passem per tot el Moixeró, refugi del Serrat de les Esposes, Cortals, Prat d'Aguiló i dormim al Pas del Gossolans, en una petita tenda-vivac a 2.500 mts. en al companyia dels isards i algunes vaques i cavalls. I picant bastant de dents per la baixa temperatura.
Pic de Moixeró

Vivac al Pas dels Gossolans
Isards que ens observen
L'endemà ens arribem al peu del Pedraforca, refugi Estasen, Ref. Gresolet i finalment remuntem al Refugi de S.Jordi, on no teniem pensat de fer-hi nit peró la bona atenció del seu guarda (Toni) i el bon servei ens convençen de pendre una dutxa i fer-hi nit.
El Pedraforca, omnipresent.
L'endemá, sortim del S.Jordi, ens arribem al ref. Rebost i completem el cercle fins la Tossa.
El circuit es troba totalment marcat, i amb l'ajut puntual de la guia de la ruta (Alpina), no hi ha ca possibilitat de perdre's.
Absolutament recomanable per anar-hi en familia, en quatre o cinc dies.

Més info a : http://www.cavallsdelvent.com/

01/07/2009

BTT: Pedals de Foc NON-STOP 2009

Robert i Emili a Montgarri, amb 195 kms a les potes i la nit trepitjant-nos els talons.

El dia 27 de juny de les 5 del matí fins les 22:35 de la nit, es a dir, 17 hores 35 minuts pedalant amb una sola finalitat: completar en BTT els 220 kms, i els 6.000 mts de desnivell positiu per uns paratges increibles, uns corriols salvatges, unes pistes amb pujades inacabables, en alçades de fins 2.200 mts, i el millor, compartint la teva il·lusió amb 5 companys i 250 personatges anónims amb la mateixa bogeria. Un itinerari circular, sortida de Viella, el Pont de Suert, La vall Fosca, Espot, Alós d'Isil, Montgarri, Pla de Beret i Viella.
Una organització logística perfecte, un recorregut força treballat i una méteo favorable -ni fred ni calor- han fet d'aquesta "cursa" una aventureta inolvidable.
En modalitat non-stop or o plata, absolutament recomanable.

31/05/2009

Excursió "de castell a castell"







Avui hem fet aquesta estupenda excursió des del castell de Castelldefels fins el castell d'Eramprunyà...i tornada.
(mes fotos)
Ha estat recompensada amb l'oportunitat de disfrutar dels actes de l'Aplec que cada anys es celebra a l'ermita de Brugués (castellers, gegants, bastonaires i...butifarrada!!!).
Aquesta sortida ha estat organitzada per Cal Ganxo i el CERN ha col.laborat dissenyant el recorregut ...moltes felicitats a l'equip de Cal Ganxo per l'organització.

17/05/2009

31 de maig: Excursió "de Castell a Castell"

El passat 26 d'abril teniem prevista una excursió a peu des del Castell de Castelldefels fins Castell de l'Eramprunyà que com molts sabeu, vam haver de cancel·lar degut a la meteorologia.

Des del centre d'activitats ambientals de Cal Ganxo, de Castelldefels, s'ha decidit recuperar aquesta activitat que va despertar tant d'interès i traslladar-la al diumenge 31 de maig, en què coincidirà amb el tradicional Aplec del Brugués.
Les úniques variacions respecte de l'excursió original seran, degut a aquesta coincidència, l'hora de sortida (a les 9 enlloc de les 9:30) i el fet que ens desviarem en el camí de retorn per tal d'arribar a l'ermita del Brugués, dinar i, des d'allà, iniciar el descens.
Per a informació d'aquells que no ho coneixeu, l'Aplec del Brugués es celebra a la plana de l'ermita del Brugués i agrupa multitud de col·lectius i activitats festives (cant coral, castellers, balls populars, sardanes, botifarrada).

Aquesta excursió està organitzada per Cal Ganxo i nosaltres, el Centre Excursionista Roca Negra, participem amb la descripció de l'itinerari .


Per tant, les dades concretes d'aquesta sortida són:

Excursió a peu guiada des del Castell de Castelldefels fins el Castell de l'Eramprunyà
Data: 31-05-09
Sortida: 09:00 des de la porta del castell.
Arribada: 16:30 hores, aproximadament.
El dinar (que cal portar-lo de casa) es farà durant l'itinerari. Compteu que hi ha botifarrada popular.
Cal portar: roba còmoda, aigua, crema solar, gorra o barret, botes o calçat apropiat.
Excursió recomanada a partir de 10 anys.
Inscripcions: CAA Cal Ganxo (dades de contacte més avall) http://www.castelldefels.org/doc_generica.asp?dogid=1631
Guies a càrrec de la Fundació Sigea.
Dificultat: mitjana*


*Dificultat establerta segons els criteris comuns utilitzats en senderisme, tenint en compte la longitud de l'itinerari, els desnivells que s'han de superar, l'estat dels camins i la temperatura ambient del lloc per on transcòrre l'itinerari. Segons aquests criteris:
Dificultat baixa: ruta suau per a persones acostumades a caminar.
Dificultat mitjana: ruta per a persones amb experiència en caminades.
Dificultat alta: ruta complicada, només apta per a persones amb molta experiència.

10/05/2009

Llicències 2009: 3a i última tanda!!

Hola rocanegrers i rocanegreres,

Amb l’objectiu que tots els socis del CERN que ho desitgin tinguin la llicència federativa del 2009, us informem que ja hem començat la tercera tanda de tramitacions.

Advertim que és molt convenient que, a efectes de seguretat, tots els socis del CERN adults estiguin en possessió de la llicència federativa 2009 en qualsevol de les seves modalitats. En canvi, és obligatori que tots els socis menors de 18 anys del CERN estiguin en possessió de la llicència federativa 2009 en la seva modalitat (sub 14, sub 17 o sub 18).

Podeu trobar tota la informació sobre modalitats, cobertures i preus de les llicències federatives a: http://www.feec.org/Llicencies/llicencies.php

Instruccions:

a)Per a nous socis: si no heu tingut mai la llicència de la FEEC, podeu tramitar-la directament a través d'Internet: http://www.feec.org/Llicencies/federat/federat_per_internet.htm ; cliqueu fins arribar a la pestanya Castelldefels i cerqueu CE Roca Negra.
Aquesta modalitat és la millor per a nous federats que mai han tingut llicència. En aquest cas rebreu la llicència directament des de la FEEC per correu.

b)Per als que ja SOU SOCIS del 2008 i voleu continuar amb el mateix tipus de llicència i modalitat per al 2009, és a dir, SENSE MODIFICACIONS DE CAP MENA, només cal que ens ho confirmeu per email indicant en l’assumpte "renovació llicència 2009", mentre que en el contingut heu d’escriure el vostre nom, cognoms, núm. DNI i email de contacte de cada persona .
Llavors heu de fer l’ingrés corresponent en el compte corrent del CERN per l’import de la modalitat escollida sense oblidar afegir la quota de soci corresponent al 2009 (6€).
Un cop fet aquest ingrés ens torneu a enviar un email indicant en el contingut "ingrés de xx € efectuat amb data dd/mm/aa". (CC del CERN és: 2100.0254.88.0200364634)
Tot això ha d’estar fet abans del 25 de maig a fi i efectes d’intentar tenir vigent la llicència 2009 abans de l'estiu. NO FAREM CAP TRAMITACIÓ AMB POSTERIORITAT AL 25 de maig.

c)Per als que ja sou socis del 2008 que modifiquin tipus de llicència o alguna dada, cal que ens ho demaneu per email indicant en l’assumpte: "nou soci llicència 2009"o "modificació dades llicència" i que ens digueu en el contingut: nom, cognoms, DNI, data naixement, telèfon, sexe, adreça, codi postal, població i email de contacte. Llavors heu de fer l’ingrés corresponent en el compte corrent del CERN per l’import de la modalitat escollida sense oblidar afegir la quota de soci corresponent al 2009 (6€). (CC del CERN és: 2100.0254.88.0200364634)
Un cop fet aquest ingrés ens torneu a enviar un email indicant en el contingut "ingrés de xx € efectuat amb data dd/mm/aa".
Tot això ha d’estar fet abans del 25 de maig a fi i efectes d’intentar tenir vigent la llicència 2009 abans de l'estiu. NO FAREM CAP TRAMITACIÓ AMB POSTERIORITAT AL 25 de maig.

ATENCIÓ: Per poder formalitzar la llicència sub 14 i sub 17 serà imprescindible en tots els cassos que es faciliti el número de CATSALUT

Un cop la FEEC ens faci arribar les llicències us avisarem per email. Llavors les podreu recollir en la nostre seu (Diagonal, 45 08860-Castelldefels) en horari 09:30 a 16:30 o bé us les enviarem per correu ordinari per a la qual cosa heu d’enviar-nos un sobre amb segell i les vostres dades postals escrites. NOMÉS ENVIAREM LES LLICÈNCIES PER CORREU A AQUELLS QUE HO SOL·LICITIN PER EMAIL I ENS ENVIIN EL CORRESPONENT SOBRE AMB SEGELL I LES DADES COMPLIMENTADES.


Moltes gràcies per la vostra col.laboració.

La Junta del CERN

27/04/2009

25 d'abril: esquiada al Pic de la Dona

Xavi i Robert progressant per la pala final del Pic de la Dona.

Les males previssions del méteo ens han fet desistir de la idea d'anar dos dies al Pirineu Central, i hem avançat la sortida a dissabte per fer una matinal a l'Oriental. Sortint de Vallter hem remuntat a la Portella de Mentet, i ja sense pells hem baixat al fons de la Coma de la Portella, pèro resseguint primer la llomada de la dreta per anar a baixar finalment per la Baga de la Portella. Un cop al fons de la vall, ens posem pells de nou i remuntem tota la Coma de la Dona, i finalment remuntem amb esquís a l'esquena una dreta pala que dona accés quasi directe al cim. Ens envolta la boira i baixem confiant en la brúxola, direcció al punt de sortida.