26 de gen. 2015

Diumenge 01/02/2015 Caminada CERN: Castelldefels – Cavall Bernat (Garraf) - Castelldefels.

Caminada CERN: Castelldefels – Cavall Bernat (Garraf) - Castelldefels.
Aquestes caminades NO tenen assegurança (heu d’estar federats), tampoc tenen guia titulat, ni estructura, ni cap tipus de suport. Són sortides d’amics obertes (mentre no vingui massa gent!) a persones avesades a anar per la muntanya amb l’esperit de companyonia del excursionisme/senderisme.

Diumenge 01/02/2015
Sortida de la plaça del Ajuntament de Castelldefels
HORA d’inici: 8:30 del matí.
Caminada circular (final en aquest mateix indret)
Distància: 14.0 Km
Desnivell acumulat +: 650 m.(+ 650 m. negatiu = 1.300 m. total )
Alçada màx.: 423 m.
Duració aproximada recorregut:  4:00 h. (sense aturades)
Característiques del medi natural: Caminada de muntanya
Grau de dificultat: mitjà (compte a l’estiu amb la calor)
Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada de muntanya. Els senders del Garraf son pedregosos i amb forts pendents. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació. Estem en temporada, de caça per tant, heu d’afegir com a risc el fet de compartir els espais amb els caçadors i la seva activitat.

Descripció: Des de la plaça del Ajuntament de Castelldefels començarem la caminada per Can Ganxo, turó del fatjó i puig del cervol per anar camí de la Morella fins l’abocador a on girarem cap el cavall Bernat (esmorzar). La tornada serà pel mateix camí.


ATENCIÓ:
El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial que la activitat genera i assumeix els riscos inherents, típics i habituals.
Abans de participar heu de llegir i acceptar les normes i recomanacions a:
Aquesta caminada és de dificultat mitjana/alta. Valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar.
El convocant no té cap mena de responsabilitat sobre les persones ni les coses davant de qualsevol incident, accident, pèrdua o d’altres danys o perjudicis que es puguin ocasionar abans, durant, o com a conseqüència de l’excursió. L’activitat no està federada ni té cap assegurança.
Recordeu dur AIGUA suficient, una mica de menjar, gorra i protecció solar.  
(última actualització/revisió del text: gener/2015)

25 de gen. 2015

Caminada dels Castells del Gaià (Altafulla)... feta !

Avui 19 persones, dels habituals, hem fet la caminada popular anunciada: 4ª caminada dels castells del Gaià (Altafulla). Hem fet 25.5 Km (520 m. +) pels voltants de Altafulla, hem tingut un dia ideal per caminar amb una temperatura óptima...i un sol radiant !
La calçotada amb que es tancava la caminada ha estat molt i molt bé !

La propera setmana (diumenge 01/02/2015) tornarem a caminar pel nostre Garraf.

24 de gen. 2015

Vicente Cervera primer RocaNegrer en aconseguir la CCCR

Avui hem reconegut la gesta d’en Vicente Cervera, primer RocaNegrer que aconsegueix la CCCR (al menys que tinguem constància. Si hi ha precedents ens ho feu saber, tot i això el mèrit és gran d’ell i de qui ho hagi aconseguit abans).

Vicente ens ha explicat que és Valencià d’origen, però Castelldefelenc d’adopció, i que desprès de viure a Castelldefels més de 12 anys creu que aquí està de meravella pel clima, la geografia i per la seva gent.

Vicente també és un nou vingut en el tema de les caminades i va ser l’amenaça del colesterol que va estimular l’endorfina de les caminades i els reptes personals els qui van estimular la seva competitivitat personal en quan a aconseguir la CCCR.

En Vicente s’ha afegit a aquest món en el 2013, i en un any ja ha aconseguit aquesta proesa, les seves estadístiques del 2014 són:
- Ha fet 14 de les 20 caminades de la CCR
- Ha aconseguit 305 punts, suficients per aconseguir la copa de la CCCR
- Només ha abandonat en una de les participades (que seria la quinzena) perquè es va perdre i en la seva reincorporació es va saltar controls.
- Ha caminat 863 Km ha pujat quasi 58.000 metres i  per fer-ho ha invertit més de 180 hores caminant, caminant, .. caminant!

Ell mateix ens comenta les seves anècdotes i entre elles la més significativa va ser la gran dificultat de la trekakames, diu que ho va passar molt malament i que a la de la Selva del Camp va ser desqualificat perquè es va perdre i perquè va haver de acompanyar a un participant ingenu sense recursos que va precisar del seu ajut, del seu menjar i de la seva aigua.... Vicente això et fa encara més gran!


Enhorabona Vicente pel teu  èxit, per la teva constància, per la teva forma física i mental. Et felicitem pel teu premi, per ser un RocaNegrer singular, t’encoratgem a seguir en la mateixa línia i ha compartir amb nosaltres els teus èxits.

19 de gen. 2015

Diumenge 25/01/2015 participarem a la caminada popular dels Castells del Gaià (Altafulla)

Diumenge 25/01/2015 no convocarem cap sortida perquè participarem a la 4ª caminada de Altafulla – castells del Gaià, trobareu tota la informació a:

diumenge 01/02/2015 tornarem a caminar pel Garraf

18 de gen. 2015

Fin segunda (y última) tanda licencias/2015

La segunda (y última) tanda para el trámite de las licencias/2015 se ha cerrado.
Nuestros recursos son limitados y no nos permiten hacer más tandas 2015.

Quedamos a vuestra disposición para lo que os podamos ayudar

11 de gen. 2015

Caminada: Castelldefels – parc del Remolar – Prat del Llobregat... feta !

Avui hem fet la caminada des de Castelldefels fins a l’estació del Prat del Llobregat passant pel Remolar. Ha sigut un matí relaxat i amè, tot i l’alt ritme que hem dut durant els quasi 21 quilòmetres. És cert que no hi havia desnivell, però el ritme ha sigut molt bo tot i els diversos quilòmetres que s’han de fer per la sorra.

5 de gen. 2015

Diumenge 11/01/2015 Caminada CERN: Castelldefels – parc del Remolar – Prat del Llobregat.

Caminada CERN: Castelldefels – parc del Remolar – Prat del Llobregat.
Aquestes caminades NO tenen assegurança (heu d’estar federats), tampoc tenen guia titulat, ni estructura, ni cap tipus de suport. Són sortides d’amics obertes (mentre no vingui massa gent!) a persones avesades a anar per la muntanya amb l’esperit de companyonia del excursionisme/senderisme.

Diumenge 11/01/2015
Sortida de la plaça del Ajuntament de Castelldefels
HORA: 8:00 del matí.
Caminada lineal (final a l’estació de RENFE del Prat del Llobregat)
Distància: 22,00 Km
Desnivell : 30 m. Pràcticament no hi ha desnivell, caminada plana.
Alçada màx.: 20 m.
Duració aproximada recorregut:  5:30 h. (sense aturades)
Característiques del medi natural: Caminada rural i urbana.
Grau de dificultat: mitjà (per la distància) (compte a l’estiu amb la calor)
Riscos de la activitat: Els riscos propis d’una caminada de plana de 22 km., amb la dificultat afegida que es faran varis quilòmetres per la sorra a la platja. El ritme haurà de ser alt per no arribar massa tard a Castelldefels. En els trams i cruïlles amb trànsit rodat s'ha de respectar el codi de circulació. Informeu-vos de les condicions meteorològiques abans de decidir la participació.

Desplaçament de tornada: La tornada serà en tren RENFE des de l’estació del Prat del Llobregat, bé direcció Castelldefels o Barcelona.

Descripció: Des de Castelldefels anirem fins al passeig marítim, Gavà, Viladecans fent algun tram per la platja, entrarem fins al Remolar (esmorzar) per després seguir fins al Prat i la seva estació a on agafarem el tren de tornada.

Track aproximat: http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5703938 (falta el tram fins a l’estació)

ATENCIÓ:
El fet de participar voluntàriament en aquesta caminada, vol que dir que el participant assumeix i accepta els possibles danys que pugui patir. Això implica conèixer prèviament el risc potencial que la activitat genera i assumeix els riscos inherents, típics i habituals.
Abans de participar heu de llegir i acceptar les normes i recomanacions a:
Aquesta caminada és de dificultat mitjana, valoreu bé les vostres forces abans de prendre la decisió de participar. amb la dificultat afegida que es faran varis quilòmetres per la sorra a la platja.
El convocant no té cap mena de responsabilitat sobre les persones ni les coses davant de qualsevol incident, accident, pèrdua o d’altres danys o perjudicis que es puguin ocasionar abans, durant, o com a conseqüència de l’excursió. L’activitat no està federada ni té cap assegurança.
Recordeu dur AIGUA suficient, una mica de menjar, gorra, repel·lent de mosquits i protecció solar.  

(última actualització/revisió del text: gener/2015)

3 de gen. 2015

Llicències 2015 / iniciada la segona i última tanda

La segona i última tanda per a l’obtenció de la llicència/2015 ja està iniciada, trobareu tota la informació a:


Recordeu que el termini per a la recepció de les vostres sol·licituds finalitza el 18/01/2015 (diumenge) i hem d’haver rebut l’ingrés al compte en aquesta data per a que puguem fer els tràmits la setmana del dilluns 19.

1 de gen. 2015

feliç any nou

feliç any nou, feliz año nuevo, urte berri zoriontsua, feliz ano novo, happy new year, bonne année, buon anno, szczęśliwego nowego roku, an nou fericit, з Новим роком


2015